Jogypai
Poranna jazda na rowerze
Sobota, 15 sierpnia 2026
| Km: | 10.17 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:49 | km/h: | 12.45 |
| Pr. maks.: | 34.34 | Temperatura: | °C | HRmax: | 163163 ( 90%) | HRavg | 115( 63%) |
| Kalorie: | 330kcal | Podjazdy: | 107m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Popołudniowy spacer
Środa, 12 sierpnia 2026
| Km: | 1.27 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | min/km: | 19:41 |
| Pr. maks.: | 10:35 | Temperatura: | °C | HRmax: | 127127 ( 70%) | HRavg | 88( 48%) |
| Kalorie: | 106kcal | Podjazdy: | 40m | ||||
Popołudniowy spacer
Poniedziałek, 10 sierpnia 2026
| Km: | 1.71 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | min/km: | 18:07 |
| Pr. maks.: | 7:12 | Temperatura: | °C | HRmax: | 112112 ( 61%) | HRavg | 89( 49%) |
| Kalorie: | 128kcal | Podjazdy: | 15m | ||||
Wieczorny spacer
Niedziela, 9 sierpnia 2026
| Km: | 1.86 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:45 | min/km: | 24:11 |
| Pr. maks.: | 9:19 | Temperatura: | °C | HRmax: | 145145 ( 80%) | HRavg | 101( 55%) |
| Kalorie: | 237kcal | Podjazdy: | 97m | ||||
Popołudniowy spacer
Niedziela, 9 sierpnia 2026
| Km: | 3.94 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:06 | min/km: | 16:45 |
| Pr. maks.: | 1:19 | Temperatura: | °C | HRmax: | 132132 ( 72%) | HRavg | 98( 54%) |
| Kalorie: | 351kcal | Podjazdy: | 84m | ||||
Spacer w porze lunchu
Niedziela, 9 sierpnia 2026
| Km: | 1.95 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:33 | min/km: | 16:55 |
| Pr. maks.: | 10:36 | Temperatura: | °C | HRmax: | 125125 ( 69%) | HRavg | 95( 52%) |
| Kalorie: | 182kcal | Podjazdy: | 23m | ||||
Poranny spacer
Niedziela, 9 sierpnia 2026
| Km: | 2.28 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:48 | min/km: | 21:03 |
| Pr. maks.: | 5:07 | Temperatura: | °C | HRmax: | 129129 ( 71%) | HRavg | 95( 52%) |
| Kalorie: | 233kcal | Podjazdy: | 74m | ||||
Popołudniowy spacer
Sobota, 8 sierpnia 2026
| Km: | 5.25 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:25 | min/km: | 16:11 |
| Pr. maks.: | 2:12 | Temperatura: | °C | HRmax: | 152152 ( 83%) | HRavg | 106( 58%) |
| Kalorie: | 420kcal | Podjazdy: | 95m | ||||
Popołudniowy spacer
Sobota, 8 sierpnia 2026
| Km: | 2.24 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:46 | min/km: | 20:32 |
| Pr. maks.: | 6:01 | Temperatura: | °C | HRmax: | 145145 ( 80%) | HRavg | 116( 64%) |
| Kalorie: | 376kcal | Podjazdy: | 43m | ||||
Spacer w porze lunchu
Sobota, 8 sierpnia 2026
| Km: | 1.03 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:18 | min/km: | 17:28 |
| Pr. maks.: | 1:38 | Temperatura: | °C | HRmax: | 139139 ( 76%) | HRavg | 121( 66%) |
| Kalorie: | 162kcal | Podjazdy: | 23m | ||||
