Jogypai
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2013
| Dystans całkowity: | 513.30 km (w terenie 19.50 km; 3.80%) |
| Czas w ruchu: | 37:22 |
| Średnia prędkość: | 13.74 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 58.45 km/h |
| Suma podjazdów: | 6429 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 171 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 134 (74 %) |
| Suma kalorii: | 14401 kcal |
| Liczba aktywności: | 52 |
| Średnio na aktywność: | 9.87 km i 0h 43m |
| Więcej statystyk | |
20130725_02
Czwartek, 25 lipca 2013 Kategoria Praca
| Km: | 1.16 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:06 | km/h: | 11.60 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 31kcal | Podjazdy: | 12m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy. Trasa symboliczna - tylko do mechanika samochodowego po wóz.
20130725_01
Czwartek, 25 lipca 2013 Kategoria Praca
| Km: | 14.06 | Km teren: | 0.50 | Czas: | 00:59 | km/h: | 14.30 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 366kcal | Podjazdy: | 235m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy. Miała być powtórka trasy przez Świdnicką, ale zabrakło czasu.
20130724_03
Środa, 24 lipca 2013 Kategoria Miasto, Zakupy
| Km: | 10.53 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:55 | km/h: | 11.49 |
| Pr. maks.: | 48.20 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 278kcal | Podjazdy: | 161m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do skelpu po zakupy wieczorne.
Tak wiem. To nie była najkrótsza droga.
Tak wiem. To nie była najkrótsza droga.
20130724_02
Środa, 24 lipca 2013 Kategoria Praca
| Km: | 5.71 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:24 | km/h: | 14.27 |
| Pr. maks.: | 41.39 | Temperatura: | 31.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 149kcal | Podjazdy: | 83m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy. Wyłączając krótką wizytę u mechanika samochodowego - powrót bez szaleństw. Wersja przez Batorego. Nowinka to zjazd w dół ulicą Słowackiego.
20130724_01
Środa, 24 lipca 2013 Kategoria Miasto, Praca
| Km: | 14.92 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 01:07 | km/h: | 13.36 |
| Pr. maks.: | 43.70 | Temperatura: | 9.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 390kcal | Podjazdy: | 248m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wstałem jakoś tak wcześniej. No to pojechałem całkiem dookoła. Przy okazji obejrzałem Świdnicką - prawie gotowa. Ale ten planowany ciąg pieszo-rowerowy to ma kilka podejrzanych momentów. Przewężenia, przejazdy słabe. No zobaczymy.
20130723_02
Wtorek, 23 lipca 2013 Kategoria Praca
| Km: | 7.41 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:26 | km/h: | 17.10 |
| Pr. maks.: | 43.20 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 193kcal | Podjazdy: | 103m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy. Wersja przez Batorego
20130723_01
Wtorek, 23 lipca 2013 Kategoria Praca
| Km: | 4.88 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:24 | km/h: | 12.20 |
| Pr. maks.: | 11.80 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 128kcal | Podjazdy: | 40m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy. Najkrótszą trasą
#
#
20130722_02
Poniedziałek, 22 lipca 2013 Kategoria dzieci, Miasto
| Km: | 9.71 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 01:22 | km/h: | 7.10 |
| Pr. maks.: | 28.97 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 285kcal | Podjazdy: | 82m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wieczorna przejażdżka z Marysią na strefę. Marysia daje radę.
Na strefie sporo pedałujących, ale takich młodych jak ona, nie widzieliśmy.
Trzydziesty piąty przejazd w tym miesiącu. Dotąd rekord był we wrześniu 2011 - 34. Kolejny rekord...
Na strefie sporo pedałujących, ale takich młodych jak ona, nie widzieliśmy.
Trzydziesty piąty przejazd w tym miesiącu. Dotąd rekord był we wrześniu 2011 - 34. Kolejny rekord...
20130722_01
Poniedziałek, 22 lipca 2013 Kategoria Miasto, Zakupy
| Km: | 17.87 | Km teren: | 0.50 | Czas: | 01:14 | km/h: | 14.49 |
| Pr. maks.: | 41.60 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 465kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Telefon zrestartował się zaraz po starcie. Zbyt pźno to zauważyłem. Trasa rysowana więc z pamięci i z niezawodnego licznika. Dojrzewam do poważnej, garminowej decyzji...
Objazd ścieżek rowerowych pod pretekstem świeżych bułeczek. Dziś dzięń urlopu więc mogłem sobie pozwolić.
Objazd ścieżek rowerowych pod pretekstem świeżych bułeczek. Dziś dzięń urlopu więc mogłem sobie pozwolić.
20130721_01
Niedziela, 21 lipca 2013 Kategoria Miasto, Zakupy
| Km: | 20.86 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 01:19 | km/h: | 15.84 |
| Pr. maks.: | 37.00 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 542kcal | Podjazdy: | 283m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Znów wyjazd po bułki pretekstem do objazdu Wałbrzycha.
Dziś zaplanowałem sobie objazd ścieżek rowerowych - od strefy ekonomicznej zaczynając, przez Podwale aż po obwodnicę Szczawna Zdroju. Bardzo przyjemna trasa.
Bułeczki na koniec w Kauflandzie.
Dziś zaplanowałem sobie objazd ścieżek rowerowych - od strefy ekonomicznej zaczynając, przez Podwale aż po obwodnicę Szczawna Zdroju. Bardzo przyjemna trasa.
Bułeczki na koniec w Kauflandzie.
