Jogypai
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2013
| Dystans całkowity: | 513.30 km (w terenie 19.50 km; 3.80%) |
| Czas w ruchu: | 37:22 |
| Średnia prędkość: | 13.74 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 58.45 km/h |
| Suma podjazdów: | 6429 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 171 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 134 (74 %) |
| Suma kalorii: | 14401 kcal |
| Liczba aktywności: | 52 |
| Średnio na aktywność: | 9.87 km i 0h 43m |
| Więcej statystyk | |
20130707_02
Niedziela, 7 lipca 2013 Kategoria dzieci, Miasto
| Km: | 11.88 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 01:38 | km/h: | 7.27 |
| Pr. maks.: | 22.60 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 344kcal | Podjazdy: | 180m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
No tośmy wśrubowali rekord tygodniowy wycieczką do cioci Beaty. Wyjazd wspólnie z Edytą i Marysią.
Powrót szykowaną powoli ścieżką rowerową na Uczniowskiej. Będzie fajna dróżka.
Powrót szykowaną powoli ścieżką rowerową na Uczniowskiej. Będzie fajna dróżka.
20130707_01
Niedziela, 7 lipca 2013 Kategoria Zakupy
| Km: | 6.17 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:26 | km/h: | 14.24 |
| Pr. maks.: | 35.90 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 161kcal | Podjazdy: | 76m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po niedzielne bułeczki.
Policja na Orkana łapała pijaków za kółkiem. Mnie nie sprawdzali. Chyba dobrze wyglądam...
Aha. No i właśnie sprawdziłem. Mam najlepszy tydzień w historii Endomondo. Ponad 77 km. A kto wie. Może jeszcze gdzieś dziś pojadę?
Policja na Orkana łapała pijaków za kółkiem. Mnie nie sprawdzali. Chyba dobrze wyglądam...
Aha. No i właśnie sprawdziłem. Mam najlepszy tydzień w historii Endomondo. Ponad 77 km. A kto wie. Może jeszcze gdzieś dziś pojadę?
20130705_02
Piątek, 5 lipca 2013 Kategoria Praca
| Km: | 5.67 | Km teren: | 0.50 | Czas: | 00:23 | km/h: | 14.79 |
| Pr. maks.: | 30.70 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 148kcal | Podjazdy: | 57m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Powrót z pracy. Bez przygód. Żeby urozmaicić - przejechałem prze Plac Teatralny i potem w dół Słowackiego. Średni pomysł. Kostka na Teatralnym mnie wytrzęsła tak, że bałem się, że spadnie mi bagaż z bagażnika.
20130705_01
Piątek, 5 lipca 2013 Kategoria Praca
| Km: | 7.78 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:37 | km/h: | 12.62 |
| Pr. maks.: | 37.20 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 204kcal | Podjazdy: | 107m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Czarne chmury nade mną i 15 stopni. Ale traska godna, z postojem u mamy. Piękny, deszczowy dzień się zapowiada...
20130704_02
Czwartek, 4 lipca 2013 Kategoria Praca
| Km: | 7.33 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | km/h: | 17.59 |
| Pr. maks.: | 38.10 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 191kcal | Podjazdy: | 43m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Powrót z pracy. Znów z naddatkiem. Dzięki tej fantazji ten tydzień - w czwatym dniu tygodnia - już jest najlepszym tygodniem tego roku. 58,10 km
20130704_01
Czwartek, 4 lipca 2013 Kategoria Praca
| Km: | 7.16 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:33 | km/h: | 13.02 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 187kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Telefon wykrzaczył mi się zaraz po starcie. Ale nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło - dzięki temu odkryłem, jak poprawił się serwis w zakresie rysowania trasy z palca.
A trasa dziś ciekawa - Batorekgo, gdzie minąłem więcej rowerzystów niż samochodów, potem Lotników, a po zjeździe z Nowego Miasta do Rynku ulicą Aptekarską.
A trasa dziś ciekawa - Batorekgo, gdzie minąłem więcej rowerzystów niż samochodów, potem Lotników, a po zjeździe z Nowego Miasta do Rynku ulicą Aptekarską.
20130703_02
Środa, 3 lipca 2013 Kategoria Praca
| Km: | 5.05 | Km teren: | 0.50 | Czas: | 00:19 | km/h: | 15.95 |
| Pr. maks.: | 42.80 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 131kcal | Podjazdy: | 34m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Powrót z pracy już po bożemu, najkrótszą drogą.
Bo w domu czeka pyszny obiadek
Bo w domu czeka pyszny obiadek
20130703_01
Środa, 3 lipca 2013
| Km: | 11.33 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:52 | km/h: | 13.07 |
| Pr. maks.: | 50.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 297kcal | Podjazdy: | 188m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Pełne szaleństwo w drodze do pracy.
Najkrótsza droga, którą zazwyczaj przemierzam to 5km. Dziś zrobiłem 11 z hakiem. Piękny ranek, piękna droga. Jedyne światła na Rusinowie (akurat mnie przyblokowały) i pęd przy zjeździe z górki na 11 Listopada.
Niestety nie zawsze będzie czas na takie fanaberie...
Najkrótsza droga, którą zazwyczaj przemierzam to 5km. Dziś zrobiłem 11 z hakiem. Piękny ranek, piękna droga. Jedyne światła na Rusinowie (akurat mnie przyblokowały) i pęd przy zjeździe z górki na 11 Listopada.
Niestety nie zawsze będzie czas na takie fanaberie...
20130702_02
Wtorek, 2 lipca 2013 Kategoria Praca
| Km: | 7.23 | Km teren: | 0.50 | Czas: | 00:25 | km/h: | 17.35 |
| Pr. maks.: | 32.80 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 188kcal | Podjazdy: | 33m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy. Podobnie jak do pracy - z fantazją. Efekt to ponad dwa kilometry na liczniku ;-)
20130702_01
Wtorek, 2 lipca 2013 Kategoria Praca
| Km: | 7.13 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | km/h: | 12.58 |
| Pr. maks.: | 37.90 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 187kcal | Podjazdy: | 108m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy. Przez Nowe Miasto (mama) a potem obok PWSZ-ki. Czyli trasa z fantazją (+2 kilometry)
