Jogypai
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2013
| Dystans całkowity: | 460.00 km (w terenie 47.50 km; 10.33%) |
| Czas w ruchu: | 37:27 |
| Średnia prędkość: | 12.28 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.37 km/h |
| Suma podjazdów: | 8569 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 177 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 141 (77 %) |
| Suma kalorii: | 10641 kcal |
| Liczba aktywności: | 27 |
| Średnio na aktywność: | 17.04 km i 1h 23m |
| Więcej statystyk | |
20130831_01
Sobota, 31 sierpnia 2013 Kategoria wycieczki
| Km: | 44.61 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 03:11 | km/h: | 14.01 |
| Pr. maks.: | 47.10 | Temperatura: | 11.0°C | HRmax: | 177177 ( 97%) | HRavg | 132( 72%) |
| Kalorie: | 988kcal | Podjazdy: | 1002m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Sobotni wypad w góry Orlickie, w dolinę Dzikiej Orlicy.
Idealna pogoda, minimalny ruch samochodów.
Najtrudniejszy odcinek to podjazd z Międzylesia do Lesicy - dość stromo a asfalt to tylko wspomnienie. Jednak generalnie góry Orlickie to świetne miejsce dla rowerów. Wracam tu regularnie.
Prawie 45 kilometrów. Tegoroczny rekord odległości. Do tego po raz pierwszy ponad kilometr podjazdów. To zresztą dziwne - ten sam plik GPX czytany przez serwis Garmina i przez Endomondo daje inne wyniki podjazdów. Ale skoro plik pochodzi z urządzenia Garmina zakładam, że serwis Garmina przetwarza go poprawniej.
Telefon padł po 30 kilometrach. Na szczęście Garmin niezawodny [reklama?]
Idealna pogoda, minimalny ruch samochodów.
Najtrudniejszy odcinek to podjazd z Międzylesia do Lesicy - dość stromo a asfalt to tylko wspomnienie. Jednak generalnie góry Orlickie to świetne miejsce dla rowerów. Wracam tu regularnie.
Prawie 45 kilometrów. Tegoroczny rekord odległości. Do tego po raz pierwszy ponad kilometr podjazdów. To zresztą dziwne - ten sam plik GPX czytany przez serwis Garmina i przez Endomondo daje inne wyniki podjazdów. Ale skoro plik pochodzi z urządzenia Garmina zakładam, że serwis Garmina przetwarza go poprawniej.
Telefon padł po 30 kilometrach. Na szczęście Garmin niezawodny [reklama?]
20130829_02
Czwartek, 29 sierpnia 2013 Kategoria Praca
| Km: | 11.03 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 00:42 | km/h: | 15.76 |
| Pr. maks.: | 40.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 289kcal | Podjazdy: | 177m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy - obwodnicą i potem Strzegomską. Świdnicka już przejezdna - dla roweru to złe wieści. Wszyscy gnają na złamanie karku. Strzegomska - jak zwykle wąsko - co większe samochody czyszczą sobie karoserię moimi nogawkami.
Aha. I po aktualizacji Endomondo ukradło mi ponad kilometr zanim zsynchronizowało GPS-a
Aha. I po aktualizacji Endomondo ukradło mi ponad kilometr zanim zsynchronizowało GPS-a
20130829_01
Czwartek, 29 sierpnia 2013 Kategoria Praca
| Km: | 7.45 | Km teren: | 0.50 | Czas: | 00:34 | km/h: | 13.15 |
| Pr. maks.: | 38.20 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 198kcal | Podjazdy: | 145m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy przez Batorego i Lotników. Niestety bez Parku Sobieskiego.
20130828_02
Środa, 28 sierpnia 2013 Kategoria Praca
| Km: | 5.15 | Km teren: | 0.50 | Czas: | 00:18 | km/h: | 17.17 |
| Pr. maks.: | 40.90 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 135kcal | Podjazdy: | 55m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy przez Przywodną.
20130828_01
Środa, 28 sierpnia 2013 Kategoria Praca
| Km: | 8.89 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 00:40 | km/h: | 13.34 |
| Pr. maks.: | 37.60 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 236kcal | Podjazdy: | 217m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy.
Dość wcześnie wyjechałem, wybralem więc drogę przez 11-go Listopada po prąd - zamknięty już wylany asfaltem. Jazda komfortowa. Kiedy już otworzą drogę dla ruchu nie będzie tak miło i pewnie nieczęsto będę tędy jechał.
Potem, ponieważ było jeszcze dość czasu, zrobiłem sobie kółko po parku Sobieskiego. A w pracy i tak byłem za wcześnie...
Dość wcześnie wyjechałem, wybralem więc drogę przez 11-go Listopada po prąd - zamknięty już wylany asfaltem. Jazda komfortowa. Kiedy już otworzą drogę dla ruchu nie będzie tak miło i pewnie nieczęsto będę tędy jechał.
Potem, ponieważ było jeszcze dość czasu, zrobiłem sobie kółko po parku Sobieskiego. A w pracy i tak byłem za wcześnie...
20130827_02
Wtorek, 27 sierpnia 2013 Kategoria Praca
| Km: | 5.34 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:18 | km/h: | 17.80 |
| Pr. maks.: | 38.50 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 139kcal | Podjazdy: | 53m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy najkrótsza drogą przez dawno nieodwiedzaną Przywodną. Ze względy na remont 11-Listopada jest becnie otwarta dla ruchu, więc pierwszy raz jechałem nią zgodnie z przepisami...
20130827_01
Wtorek, 27 sierpnia 2013 Kategoria Praca
| Km: | 6.78 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | km/h: | 11.96 |
| Pr. maks.: | 35.10 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 178kcal | Podjazdy: | 134m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy z postojem u mamy
20130826_01
Poniedziałek, 26 sierpnia 2013 Kategoria wycieczki, Zakupy
| Km: | 38.07 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:55 | km/h: | 13.05 |
| Pr. maks.: | 53.50 | Temperatura: | 11.0°C | HRmax: | 171171 ( 94%) | HRavg | 138( 76%) |
| Kalorie: | 923kcal | Podjazdy: | 946m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Chełmiec ;-)
Korzystając z wolnego dnia za intensywnie pracującą sobotę (17 godzin) chciałem dziś sprawdzić, czy ostatni raz to nie był fuks. Nie był. Dziś też wjechałem - i nawet lepiej poszło niż ostatnio. Potem zjazd do Boguszowa i reszta ulicami.
Przed Chełmcem po raz pierwszy odwiedziłem niedokończoną obwodnicę Wałbrzycha. Przerażające marnotrastwo. Choć z drugiej strony piękna ścieżka rowerowa jest teraz. Szeroka, z ciekawymi widokami na Piaskową Górę...
2013-08-26 05.58.29 by jogypai, on Flickr
Tegoroczny rekord odległości oraz podjazdów. No piękna trasa wyszła.
Korzystając z wolnego dnia za intensywnie pracującą sobotę (17 godzin) chciałem dziś sprawdzić, czy ostatni raz to nie był fuks. Nie był. Dziś też wjechałem - i nawet lepiej poszło niż ostatnio. Potem zjazd do Boguszowa i reszta ulicami.
Przed Chełmcem po raz pierwszy odwiedziłem niedokończoną obwodnicę Wałbrzycha. Przerażające marnotrastwo. Choć z drugiej strony piękna ścieżka rowerowa jest teraz. Szeroka, z ciekawymi widokami na Piaskową Górę...
2013-08-26 05.58.29 by jogypai, on Flickr
Tegoroczny rekord odległości oraz podjazdów. No piękna trasa wyszła.
20130825_01
Niedziela, 25 sierpnia 2013 Kategoria Miasto, Zakupy
| Km: | 26.68 | Km teren: | 0.50 | Czas: | 02:06 | km/h: | 12.70 |
| Pr. maks.: | 55.80 | Temperatura: | 9.0°C | HRmax: | 171171 ( 94%) | HRavg | 128( 70%) |
| Kalorie: | 513kcal | Podjazdy: | 387m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Na 17 kilometrze padła komórka. Pewnie od temperatury. Szczęliwie stary Garmin zapisał całą trasę i mogłem podmienić trasę.
Odwiedziłem Strugę a potem Kauflanda. Chłodno dzisiaj.
Odwiedziłem Strugę a potem Kauflanda. Chłodno dzisiaj.
20130823_02
Piątek, 23 sierpnia 2013
| Km: | 6.83 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | km/h: | 13.22 |
| Pr. maks.: | 49.30 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 181kcal | Podjazdy: | 108m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy. Postój w Biedronce na Listopada.
Potem elegancko wyminąłem chyba ze 30 aut, stojących w remontowym korku w stronę Starego Zdroju. Rower rządzi ;-)
Potem elegancko wyminąłem chyba ze 30 aut, stojących w remontowym korku w stronę Starego Zdroju. Rower rządzi ;-)
