Odjazdblog rowerowy

informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Jogypai.bikestats.pl

linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2013

Dystans całkowity:409.56 km (w terenie 52.30 km; 12.77%)
Czas w ruchu:30:39
Średnia prędkość:13.36 km/h
Maksymalna prędkość:53.17 km/h
Suma podjazdów:7805 m
Maks. tętno maksymalne:172 (95 %)
Maks. tętno średnie:141 (77 %)
Suma kalorii:16743 kcal
Liczba aktywności:32
Średnio na aktywność:12.80 km i 0h 57m
Więcej statystyk

20130910_01

Wtorek, 10 września 2013 Kategoria Praca
Km: 8.84 Km teren: 2.00 Czas: 00:58 km/h: 9.14
Pr. maks.: 31.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: 588kcal Podjazdy: 219m Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć Aktywność: Jazda na rowerze
Do pracy.
Nowa (ale stara) opona na tylnym kole. Taka z dużym bieżnikiem. Jeździłem na niej pare lat temu. Wróciły opory toczenia.
Ale też z odwagą zjechałem szlakiem rowerowym z Harcówki na plac Grunwaldzki. A jest to zjazd nie taki jak w stronę Nowego Miasta...
linkuj | komentuj | komentarze(0)

20130908_01

Niedziela, 8 września 2013 Kategoria wycieczki, Zakupy
Km: 25.73 Km teren: 2.30 Czas: 02:02 km/h: 12.65
Pr. maks.: 43.81 Temperatura: °C HRmax: 153153 ( 84%) HRavg 116( 64%)
Kalorie: 487kcal Podjazdy: 392m Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć Aktywność: Jazda na rowerze
Niedziela na rowerze Hani. Mój jeszcze nie naprawiony :-(
linkuj | komentuj | komentarze(0)

20130907_02

Sobota, 7 września 2013 Kategoria wycieczki
Km: 35.98 Km teren: 13.00 Czas: 02:34 km/h: 14.02
Pr. maks.: 32.60 Temperatura: 10.0°C HRmax: 160160 ( 88%) HRavg 126( 69%)
Kalorie: 801kcal Podjazdy: 423m Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć Aktywność: Jazda na rowerze
Imbramowice - Wałbrzych czarnym szlakiem K-3, tzw. Drogą Węglową.
Szlak fajny, choć Węglową Drogę wyobrażałem sobie raczej jak coś zbliżonego do szlaku ze Srebrnej Góry do Ząbkowic. u niestety jest gorzej - to w większości jednak tylko polna droga.
Zgubiłem znaki w Żarowie. Odnalazłem za Jaworzyną Śląską.
A na koniec, w okolicach Szczawienka, kapeć. Trzeba było wzywać kawalerię. Dzięki Bogu mamy komórki...


Droga Węglowa 03 by jogypai, on Flickr

Droga Węglowa 02 by jogypai, on Flickr

Droga Węglowa 01 by jogypai, on Flickr
linkuj | komentuj | komentarze(0)

20130907_01

Sobota, 7 września 2013 Kategoria wycieczki
Km: 4.06 Km teren: 0.00 Czas: 00:18 km/h: 13.53
Pr. maks.: 35.82 Temperatura: 9.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 248kcal Podjazdy: 70m Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć Aktywność: Jazda na rowerze
Dojazd do dworca. Ciemno...
linkuj | komentuj | komentarze(0)

20130906_01

Piątek, 6 września 2013 Kategoria Praca, wycieczki
Km: 18.03 Km teren: 1.50 Czas: 01:29 km/h: 12.16
Pr. maks.: 35.30 Temperatura: °C HRmax: 161161 ( 88%) HRavg 127( 70%)
Kalorie: 465kcal Podjazdy: 309m Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć Aktywność: Jazda na rowerze
Służbowy wypad do AquaZdroju przed jutrzejszym udziałem w Dniach Wałbrzycha. Potem powrót z fantazją. Część trasą, również jutrzejszego, wyścigu MTB. W końcu pojechałem kawałek starą trasą kolejową. I niestety nie polecam. Mnóstwo dużych, kolejowych kamieni. Żle się po tym jedzie. Trzeba jednak uzbroić się w cierpliwość. Kiedyś powstanie tam ścieżka rowerowa. Trzeba przynajmniej w to wierzyć.


Trasa MTB na 7 9 2013 by jogypai, on Flickr
linkuj | komentuj | komentarze(0)

20130905_02

Czwartek, 5 września 2013 Kategoria Praca
Km: 12.60 Km teren: 1.00 Czas: 00:44 km/h: 17.18
Pr. maks.: 45.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: 771kcal Podjazdy: 227m Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć Aktywność: Jazda na rowerze
Powrót z pracy przez Świdnicką i Strzegomską.
Ostatnio w Panoramie Wałbrzyskiej miasto chwaliło się remontem Świdnickiej - i to w kontekście rowerowym. Sądziłem, że może jakaś infrastruktura się pojawiła. Ale nie. Oprócz gładkiego asfaltu nadal nie ma nic. Ale skoro się chwalą, to może coś będzie.
linkuj | komentuj | komentarze(0)

20130905_01

Czwartek, 5 września 2013 Kategoria Praca
Km: 8.07 Km teren: 0.50 Czas: 00:42 km/h: 11.53
Pr. maks.: 34.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: 533kcal Podjazdy: 191m Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć Aktywność: Jazda na rowerze
Do pracy. Tak jak wczoraj wracałem - przez Radomską. W tę stronę podjazd nie tak straszny ale za potem całe Nowe Miasto pod górę.
linkuj | komentuj | komentarze(0)

20130904_02

Środa, 4 września 2013 Kategoria Praca
Km: 9.29 Km teren: 0.50 Czas: 00:33 km/h: 16.89
Pr. maks.: 48.56 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: 568kcal Podjazdy: 180m Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć Aktywność: Jazda na rowerze
Z pracy. Wybrałem wersję hard z podjazdem pod Radomską. I wjechałem :-)
linkuj | komentuj | komentarze(0)

20130904_01

Środa, 4 września 2013 Kategoria Praca
Km: 6.72 Km teren: 0.00 Czas: 00:28 km/h: 14.40
Pr. maks.: 32.00 Temperatura: 14.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 405kcal Podjazdy: 105m Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć Aktywność: Jazda na rowerze
Do pracy. Pochmurno, mokro ale ciepło.
linkuj | komentuj | komentarze(0)

20130903_02

Wtorek, 3 września 2013 Kategoria Praca
Km: 4.98 Km teren: 0.00 Czas: 00:17 km/h: 17.58
Pr. maks.: 40.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: 305kcal Podjazdy: 68m Aktywność: Jazda na rowerze
Z pracy przez Batorego.
Na szczęście poranny deszcz pozostał tylko wspomnieniem.
linkuj | komentuj | komentarze(0)

kategorie bloga

Moje rowery

Taki niebieski, góral ponoć 23044 km
Sprzęt "Pod Gadającym Kotem" 30 km
Niebieski Decathlon Hani 102 km
Ukraina Chic 150 km
Marysia 156 km

szukaj

archiwum