Jogypai
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2014
| Dystans całkowity: | 29.30 km (w terenie 6.00 km; 20.48%) |
| Czas w ruchu: | 02:24 |
| Średnia prędkość: | 12.21 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 46.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 569 m |
| Suma kalorii: | 781 kcal |
| Liczba aktywności: | 5 |
| Średnio na aktywność: | 5.86 km i 0h 28m |
| Więcej statystyk | |
20140120_02
Poniedziałek, 20 stycznia 2014 Kategoria Praca, 100-500 k, podjazdy 0 do 100 metrów, kilometrów 0 do 10
| Km: | 5.47 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | km/h: | 16.41 |
| Pr. maks.: | 33.90 | Temperatura: | 1.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 143kcal | Podjazdy: | 52m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Moooookro (i półtorej stopnia tylko)
http://www.endomondo.com/workouts/288419478/2430960
http://www.endomondo.com/workouts/288419478/2430960
20140120_01
Poniedziałek, 20 stycznia 2014 Kategoria Praca, 100-500 k, podjazdy 0 do 100 metrów, kilometrów 0 do 10
| Km: | 5.88 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | km/h: | 12.17 |
| Pr. maks.: | 25.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 155kcal | Podjazdy: | 93m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dziś wjeżdżający z bazy kierowca gazowni rozplaskałby mnie efektownie na swoim zderzaku. Szczęśliwie od razu widziałem, że nie zamierza mi ustąpić pierwszeństwa i zdążyłem uciec na lewą stronę. Dobrze, że z przeciwka nic nie jechało i miałem na to miejsce. Gazownię pozdrawiam.
http://www.endomondo.com/workouts/288299513/2430960
http://www.endomondo.com/workouts/288299513/2430960
20140109_02
Czwartek, 9 stycznia 2014 Kategoria Praca, 100-500 k, podjazdy 0 do 100 metrów, kilometrów 0 do 10
| Km: | 5.42 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:17 | km/h: | 19.13 |
| Pr. maks.: | 46.40 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 142kcal | Podjazdy: | 25m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy najkrótszą
http://www.endomondo.com/workouts/284419447
http://www.endomondo.com/workouts/284419447
20140109_01
Czwartek, 9 stycznia 2014 Kategoria Praca, podjazdy 100 do 500 metrów, 100-500 k, kilometrów 0 do 10
| Km: | 5.88 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | km/h: | 12.17 |
| Pr. maks.: | 26.20 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 155kcal | Podjazdy: | 146m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy pierwszy raz w 2014
Endomondo
Endomondo
20140106_01
Poniedziałek, 6 stycznia 2014 Kategoria kilometrów 0 do 10, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, Pies
| Km: | 6.65 | Km teren: | 6.00 | Czas: | 00:49 | km/h: | 8.14 |
| Pr. maks.: | 23.80 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 186kcal | Podjazdy: | 253m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pieskiem dookoła Ptasiej Kopy. Błoto i szczęśliwy pies :)
Endomondo link
Endomondo link
