Jogypai
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2015
| Dystans całkowity: | 127.81 km (w terenie 20.50 km; 16.04%) |
| Czas w ruchu: | 11:40 |
| Średnia prędkość: | 10.96 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 38.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 1540 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 171 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 134 (74 %) |
| Suma kalorii: | 4669 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 9.83 km i 0h 53m |
| Więcej statystyk | |
20150325_02
Środa, 25 marca 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 4.94 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:22 | km/h: | 13.47 |
| Pr. maks.: | 36.30 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 130kcal | Podjazdy: | 42m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
20150325
Środa, 25 marca 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 6.34 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:32 | km/h: | 11.89 |
| Pr. maks.: | 31.20 | Temperatura: | 1.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 168kcal | Podjazdy: | 86m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
20150321_01
Sobota, 21 marca 2015 Kategoria kilometrów 30 do 40, 500-1000 k, wycieczki
| Km: | 34.93 | Km teren: | 12.50 | Czas: | 03:32 | km/h: | 9.89 |
| Pr. maks.: | 38.70 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 937kcal | Podjazdy: | 524m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Pierwszy dzień wiosny godnie uczczony.
W Świebodzicach GPS zaczął wariować - widać to po tych liniach prostych.
Przypomnijcie mi, żeby nie jeździć drogami krajowymi. Nawet jeśli to tylko kilkaset metrów. Tragedia i serce w gardle.
W Świebodzicach GPS zaczął wariować - widać to po tych liniach prostych.
Przypomnijcie mi, żeby nie jeździć drogami krajowymi. Nawet jeśli to tylko kilkaset metrów. Tragedia i serce w gardle.
20150319_02
Czwartek, 19 marca 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 4.94 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:19 | km/h: | 15.60 |
| Pr. maks.: | 32.40 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 211kcal | Podjazdy: | 59m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
20150319_01
Czwartek, 19 marca 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 5.94 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | km/h: | 12.29 |
| Pr. maks.: | 31.60 | Temperatura: | -3.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 300kcal | Podjazdy: | 62m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
20150312_02
Czwartek, 12 marca 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 500-1000 k, Praca
| Km: | 8.13 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:46 | km/h: | 10.60 |
| Pr. maks.: | 29.10 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | 171171 ( 94%) | HRavg | 134( 74%) |
| Kalorie: | 570kcal | Podjazdy: | 83m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po pracy chciałem sprawdzić przejezdność ulicy Kasprzaka, tak jak obiecałem sobie kilka dni temu. No i okazuje się, że póki co przejezdna nie jest. Coś tam kopią, chyba gaz. Traktory, rury, błoto. Ale jeszcze tam wrócę...
A! I przyznam się, że połamałem trochę przepisów na Starym Zdroju.
A! I przyznam się, że połamałem trochę przepisów na Starym Zdroju.
20150312_01
Czwartek, 12 marca 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 5.96 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 11.92 |
| Pr. maks.: | 34.10 | Temperatura: | 2.0°C | HRmax: | 155155 ( 85%) | HRavg | 129( 71%) |
| Kalorie: | 355kcal | Podjazdy: | 57m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy. Dwa stopnie. Dziś przez Batorego
20150309_02
Poniedziałek, 9 marca 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 7.15 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:32 | km/h: | 13.41 |
| Pr. maks.: | 33.60 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 419kcal | Podjazdy: | 84m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy przez Nowe Miasto. Z przerwą (dwie godziny!) na wizytę w mieszkaniu mamy.
20150309_01
Poniedziałek, 9 marca 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 5.69 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | km/h: | 11.77 |
| Pr. maks.: | 29.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 406kcal | Podjazdy: | 54m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy. Starachowicką
20150308_02
Niedziela, 8 marca 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, dzieci, dzielnica
| Km: | 4.87 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 8.35 |
| Pr. maks.: | 30.30 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 135kcal | Podjazdy: | 62m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z Hanią po dzielni
