Jogypai
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2015
| Dystans całkowity: | 431.92 km (w terenie 92.00 km; 21.30%) |
| Czas w ruchu: | 29:41 |
| Średnia prędkość: | 14.55 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 65.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 6469 m |
| Suma kalorii: | 11394 kcal |
| Liczba aktywności: | 21 |
| Średnio na aktywność: | 20.57 km i 1h 24m |
| Więcej statystyk | |
20150919_01
Sobota, 19 września 2015 Kategoria kilometrów 20 do 30, 500-1000 k, podjazdy 500 do 1000 metrów, wycieczki
| Km: | 20.07 | Km teren: | 10.50 | Czas: | 02:29 | km/h: | 8.08 |
| Pr. maks.: | 48.91 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 562kcal | Podjazdy: | 522m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Ślęża zaliczona!
Ale wjazd na szczyt nie był dla mnie łatwy. Trochę po ciemku, trochę bladym świtem. Od przełęczy Tąpadła szlakiem żółtym. Wjechałem a potem żółtym do Sobótki. I tu, choć w dół, było jeszcze gorzej. Wielkie głazy, korzenie. Na moim budżetowym sprzęcie mordęga. Dość powiedzieć, że po godzinie miałem przejechanych ledwie 5 kilometrów!
A tak w ogóle dopiero w domu się zorientowałem, że z trasy zjadło mi kilometr - GPS się na początku nie zafixował.
Krzyż na Ślęży
Figury w więzieniu
Wieża na Wieżycy
Widok na zamgloną Sobótkę
Ale wjazd na szczyt nie był dla mnie łatwy. Trochę po ciemku, trochę bladym świtem. Od przełęczy Tąpadła szlakiem żółtym. Wjechałem a potem żółtym do Sobótki. I tu, choć w dół, było jeszcze gorzej. Wielkie głazy, korzenie. Na moim budżetowym sprzęcie mordęga. Dość powiedzieć, że po godzinie miałem przejechanych ledwie 5 kilometrów!
A tak w ogóle dopiero w domu się zorientowałem, że z trasy zjadło mi kilometr - GPS się na początku nie zafixował.
Krzyż na Ślęży
Figury w więzieniu
Wieża na Wieżycy
Widok na zamgloną Sobótkę
20150918_02
Piątek, 18 września 2015 Kategoria podjazdy 0 do 100 metrów, kilometrów 10 do 20, 100-500 k, Praca
| Km: | 10.34 | Km teren: | 1.50 | Czas: | 00:35 | km/h: | 17.73 |
| Pr. maks.: | 42.04 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 271kcal | Podjazdy: | 92m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
20150918_01
Piątek, 18 września 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 9.99 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:46 | km/h: | 13.03 |
| Pr. maks.: | 30.26 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 264kcal | Podjazdy: | 98m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy. Tak się tam trochę pokręciłem i wykręciłem 9,99 km. Szkoda, że nie spojrzałem na licznik przed zaparkowaniem. Byłoby 10...
20150815_02
Wtorek, 15 września 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 4.74 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:14 | km/h: | 20.31 |
| Pr. maks.: | 38.91 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 124kcal | Podjazdy: | 21m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy. Śluzami rowerowymi...
20150915_01
Wtorek, 15 września 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 6.93 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 13.86 |
| Pr. maks.: | 35.09 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 182kcal | Podjazdy: | 63m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy. Trochę dookoła
20150913_01
Niedziela, 13 września 2015 Kategoria podjazdy 1000 do 1500 metrów, 1000-2000 k, kilometrów 50 do 60, wycieczki
| Km: | 55.59 | Km teren: | 14.00 | Czas: | 03:45 | km/h: | 14.82 |
| Pr. maks.: | 65.00 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1459kcal | Podjazdy: | 1262m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do Międzygórza po ciemku. Potem bladym świtem zameldowałem się na Przełęczy Śnieżnickiej. Miałem myśl, żeby zdobyć Śnieżnik - ale wiatr oraz kłębiące się nad nim chmury mi to odradziły. Zjechałem więc do Kletna a stamtąd podjazd do Przełęczy Puchaczówka. I zjaaaaaazd do Idzikowa. Pobiłem własny rekord prędkości - licznik pokazał 65 km na godzinę.
Wietrznie. Od 11 do 19 stopni. Pod Śnieżnikiem nawet mgliście. 1262 w górę! Szkoda, że plan dnia nie pozwolił mi na dołożenie jeszcze kilku kilometrów i dobicie do 60 km...
Świt na drodze nad Międzygórzem
Przełęcz Śnieżnicka
Panoramka z Przełęczy Puchaczówka
Wietrznie. Od 11 do 19 stopni. Pod Śnieżnikiem nawet mgliście. 1262 w górę! Szkoda, że plan dnia nie pozwolił mi na dołożenie jeszcze kilku kilometrów i dobicie do 60 km...
Świt na drodze nad Międzygórzem
Przełęcz Śnieżnicka
Panoramka z Przełęczy Puchaczówka
20150912_02
Sobota, 12 września 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, wycieczki
| Km: | 6.09 | Km teren: | 5.50 | Czas: | 00:39 | km/h: | 9.37 |
| Pr. maks.: | 23.52 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 165kcal | Podjazdy: | 256m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wieczorny spacerek po lesie. Bardziej na zdjęciowo niż na sportowo - co widać po liczbie postojów
Endo
Endo
20150912_01
Sobota, 12 września 2015 Kategoria podjazdy 100 do 500 metrów, 1000-2000 k, kilometrów 30 do 40, wycieczki
| Km: | 39.07 | Km teren: | 3.50 | Czas: | 02:02 | km/h: | 19.21 |
| Pr. maks.: | 43.06 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1024kcal | Podjazdy: | 398m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Przejażdżka przed wyjazdem na weekend. Zdążyłem nawet po bułki zajechać na Piaskową Górę. Bardzo fajna pogoda. Stabilne 10 stopni, słońce i zero wiatru. Niestety głównie asfalty, ale to z pośpiechu.
20150905_01
Sobota, 5 września 2015 Kategoria podjazdy 100 do 500 metrów, 1000-2000 k, kilometrów 50 do 60, wycieczki
| Km: | 50.56 | Km teren: | 7.50 | Czas: | 02:37 | km/h: | 19.32 |
| Pr. maks.: | 54.05 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1324kcal | Podjazdy: | 413m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Znów mocno asfaltowa trasa. Chociaż pod koniec nie wytrzymałem i skręciłem do Książańskiego Parku na jazdę po lesie.
Rześko. Na początku nawet zimno (6 stopni). Potem lepiej. Pod koniec 16. Ideał.
Tylko ta gleba. Tak, kolejna. I najgorsze nie są poharatane opuszki palców (a trzeba było wziąć pełne rękawiczki). Najgorsze nie są połamane paznokcie. Najgorszy nie jest obity bark ani biodro. Najgorsze jest to naprawdę ledwie widoczne zadrapanie na brodzie. Ale w takim miejscu, że żona od razu wypatrzy. I się będę gęsto tłumaczył...
Rześko. Na początku nawet zimno (6 stopni). Potem lepiej. Pod koniec 16. Ideał.
Tylko ta gleba. Tak, kolejna. I najgorsze nie są poharatane opuszki palców (a trzeba było wziąć pełne rękawiczki). Najgorsze nie są połamane paznokcie. Najgorszy nie jest obity bark ani biodro. Najgorsze jest to naprawdę ledwie widoczne zadrapanie na brodzie. Ale w takim miejscu, że żona od razu wypatrzy. I się będę gęsto tłumaczył...
20150904_02
Piątek, 4 września 2015 Kategoria podjazdy 100 do 500 metrów, kilometrów 20 do 30, 500-1000 k, Praca, wycieczki
| Km: | 25.85 | Km teren: | 4.00 | Czas: | 01:36 | km/h: | 16.16 |
| Pr. maks.: | 48.46 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 678kcal | Podjazdy: | 389m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Powrót z pracy? Tak jakby. Na pewno nie najkrótszą drogą. Przez Przełęcz Szybką i Jedlinę Zdrój. Trochę lasem, trochę szosą, trochę uliczkami. Taka kolejna ćwiartka przed kolacją. Albo bardziej po obiedzie (choć obiadu nie jadłem).
