Jogypai
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2016
| Dystans całkowity: | 295.32 km (w terenie 8.00 km; 2.71%) |
| Czas w ruchu: | 17:17 |
| Średnia prędkość: | 16.64 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 3040 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 213 (117 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (86 %) |
| Suma kalorii: | 8954 kcal |
| Liczba aktywności: | 35 |
| Średnio na aktywność: | 8.44 km i 0h 30m |
| Więcej statystyk | |
20161004_01
Wtorek, 4 października 2016 Kategoria Praca, podjazdy 0 do 100 metrów, kilometrów 0 do 10, 100-500 k
| Km: | 5.92 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:28 | km/h: | 12.69 |
| Pr. maks.: | 24.90 | Temperatura: | °C | HRmax: | 143143 ( 79%) | HRavg | 107( 59%) |
| Kalorie: | 185kcal | Podjazdy: | 60m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Uuuuu. Popłynąłem. Potoki deszczu. Peleryna dawno już nie była w użyciu. A dziś tak. I tak nie wystarczyło. Przemoczony do suchej nitki...
20161003_02
Poniedziałek, 3 października 2016 Kategoria Praca, podjazdy 0 do 100 metrów, kilometrów 0 do 10, 100-500 k
| Km: | 6.75 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:21 | km/h: | 19.29 |
| Pr. maks.: | 37.20 | Temperatura: | 13.0°C | HRmax: | 163163 ( 90%) | HRavg | 123( 67%) |
| Kalorie: | 185kcal | Podjazdy: | 30m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy. Tylko lekko naokoło
20161003_01
Poniedziałek, 3 października 2016 Kategoria Praca, podjazdy 0 do 100 metrów, kilometrów 0 do 10, 100-500 k
| Km: | 7.89 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 13.53 |
| Pr. maks.: | 36.40 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | 148148 ( 81%) | HRavg | 112( 61%) |
| Kalorie: | 252kcal | Podjazdy: | 100m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Przez Nowe Miasto
20161002_01
Niedziela, 2 października 2016 Kategoria wycieczki, podjazdy 100 do 500 metrów, kilometrów 30 do 40, 1000-2000 k
| Km: | 38.63 | Km teren: | 4.50 | Czas: | 02:26 | km/h: | 15.88 |
| Pr. maks.: | 51.50 | Temperatura: | °C | HRmax: | 174174 ( 96%) | HRavg | 114( 62%) |
| Kalorie: | 1074kcal | Podjazdy: | 450m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dziś lasem do Starych Bogaczowic jechałem właściwie po omacku. Ciemno rano coraz dłużej.
Był jakiś deszcz. Była też i wywrotka - spadł mi łańcuch pod górkę, nie zdążyłem wypiąć butów i gleba.
A ten łańcuch to wina chyba tej stłuczki z samochodem. Coś mi od tamtej pory fiksuje - a dzisiaj pierwszy raz wrzuciłem kołowrotek i klops. Nówka Acera pójdzie pewnie do śmieci, bo teraz widzę, że krzywa jest.
Widok na Wałbrzych z drogi Stary Julianów-Kozice
Był jakiś deszcz. Była też i wywrotka - spadł mi łańcuch pod górkę, nie zdążyłem wypiąć butów i gleba.
A ten łańcuch to wina chyba tej stłuczki z samochodem. Coś mi od tamtej pory fiksuje - a dzisiaj pierwszy raz wrzuciłem kołowrotek i klops. Nówka Acera pójdzie pewnie do śmieci, bo teraz widzę, że krzywa jest.
Widok na Wałbrzych z drogi Stary Julianów-Kozice
20161001_01
Sobota, 1 października 2016 Kategoria podjazdy 100 do 500 metrów, Miasto, kilometrów 20 do 30, 500-1000 k
| Km: | 26.45 | Km teren: | 0.50 | Czas: | 01:41 | km/h: | 15.71 |
| Pr. maks.: | 52.40 | Temperatura: | 11.0°C | HRmax: | 163163 ( 90%) | HRavg | 112( 61%) |
| Kalorie: | 705kcal | Podjazdy: | 250m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
"Zagubiłem się w mieście po raz kolejny..."
1-go Maja od Placu na Rozdrożu
1-go Maja od Placu na Rozdrożu
