Jogypai
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2016
| Dystans całkowity: | 215.92 km (w terenie 18.00 km; 8.34%) |
| Czas w ruchu: | 14:59 |
| Średnia prędkość: | 14.41 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 50.25 km/h |
| Suma podjazdów: | 2293 m |
| Suma kalorii: | 5715 kcal |
| Liczba aktywności: | 26 |
| Średnio na aktywność: | 8.30 km i 0h 34m |
| Więcej statystyk | |
20160411_01
Poniedziałek, 11 kwietnia 2016 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 6.32 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:28 | km/h: | 13.54 |
| Pr. maks.: | 34.77 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 167kcal | Podjazdy: | 75m | Sprzęt: Ukraina Chic | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Podstawowy rower wciąż w remoncie. Więc dziś do łask wróciła stara Ukraina
20160406_02
Środa, 6 kwietnia 2016 Kategoria podjazdy 0 do 100 metrów, kilometrów 10 do 20, 100-500 k, Praca, Zakupy
| Km: | 12.35 | Km teren: | 1.50 | Czas: | 00:41 | km/h: | 18.07 |
| Pr. maks.: | 44.59 | Temperatura: | 13.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 326kcal | Podjazdy: | 57m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy do mechanika rowerowego. Rower został. Ja w samochód
20160406_01
Środa, 6 kwietnia 2016 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 7.89 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | km/h: | 13.92 |
| Pr. maks.: | 34.97 | Temperatura: | 11.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 209kcal | Podjazdy: | 114m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
20160405_02
Wtorek, 5 kwietnia 2016 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 4.89 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:14 | km/h: | 20.96 |
| Pr. maks.: | 45.30 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 128kcal | Podjazdy: | 22m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy. UPAŁ!
20160405_01
Wtorek, 5 kwietnia 2016 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 6.38 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:24 | km/h: | 15.95 |
| Pr. maks.: | 34.60 | Temperatura: | 9.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 168kcal | Podjazdy: | 30m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
20160404_01
Poniedziałek, 4 kwietnia 2016 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, dzieci, dzielnica
| Km: | 2.98 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 00:20 | km/h: | 8.94 |
| Pr. maks.: | 20.87 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 82kcal | Podjazdy: | 21m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wyciągnąć dziecko na rower. +100 pkt do skuteczności
