Jogypai
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2023
| Dystans całkowity: | 308.28 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 25:02 |
| Średnia prędkość: | 12.31 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 49.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 3702 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 175 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 135 (74 %) |
| Suma kalorii: | 8306 kcal |
| Liczba aktywności: | 41 |
| Średnio na aktywność: | 7.52 km i 0h 36m |
| Więcej statystyk | |
Z pracy
Poniedziałek, 16 października 2023
| Km: | 12.56 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:52 | km/h: | 14.49 |
| Pr. maks.: | 32.14 | Temperatura: | 9.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 314kcal | Podjazdy: | 135m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Poniedziałek, 16 października 2023
| Km: | 5.83 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | km/h: | 12.06 |
| Pr. maks.: | 32.06 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 144kcal | Podjazdy: | 80m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Spacerek grzybiarzy
Sobota, 14 października 2023
| Km: | 1.49 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | min/km: | 26:50 |
| Pr. maks.: | 4:23 | Temperatura: | °C | HRmax: | 122122 ( 67%) | HRavg | 102( 56%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 25m | Aktywność: Chodzenie | |||
Z pracy
Czwartek, 12 października 2023
| Km: | 5.19 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | km/h: | 15.57 |
| Pr. maks.: | 32.88 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 131kcal | Podjazdy: | 42m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Czwartek, 12 października 2023
| Km: | 6.33 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:32 | km/h: | 11.87 |
| Pr. maks.: | 31.00 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 151kcal | Podjazdy: | 77m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
Środa, 11 października 2023
| Km: | 11.97 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:48 | km/h: | 14.96 |
| Pr. maks.: | 37.93 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 303kcal | Podjazdy: | 101m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Środa, 11 października 2023
| Km: | 5.81 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | km/h: | 12.02 |
| Pr. maks.: | 31.46 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 141kcal | Podjazdy: | 70m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Piaskowa Góra
Wtorek, 10 października 2023
| Km: | 17.96 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:09 | km/h: | 15.62 |
| Pr. maks.: | 44.14 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 441kcal | Podjazdy: | 195m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Świdnica
Niedziela, 8 października 2023
| Km: | 2.69 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:46 | min/km: | 17:06 |
| Pr. maks.: | 6:30 | Temperatura: | °C | HRmax: | 111111 ( 61%) | HRavg | 75( 41%) |
| Kalorie: | 211kcal | Podjazdy: | 17m | Aktywność: Chodzenie | |||
Góry. Konkretnie Piaskowa Góra ?
Sobota, 7 października 2023
| Km: | 3.51 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:37 | min/km: | 10:32 |
| Pr. maks.: | 1:13 | Temperatura: | °C | HRmax: | 132132 ( 72%) | HRavg | 102( 56%) |
| Kalorie: | 276kcal | Podjazdy: | 22m | Aktywność: Chodzenie | |||
