Jogypai
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2023
| Dystans całkowity: | 190.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 17:47 |
| Średnia prędkość: | 10.68 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 42.21 km/h |
| Suma podjazdów: | 2484 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 129 (71 %) |
| Maks. tętno średnie: | 102 (56 %) |
| Suma kalorii: | 5222 kcal |
| Liczba aktywności: | 29 |
| Średnio na aktywność: | 6.55 km i 0h 36m |
| Więcej statystyk | |
Z pracy
Poniedziałek, 13 listopada 2023
| Km: | 5.22 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:21 | km/h: | 14.91 |
| Pr. maks.: | 35.16 | Temperatura: | 9.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 128kcal | Podjazdy: | 44m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Poniedziałek, 13 listopada 2023
| Km: | 5.49 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:26 | km/h: | 12.67 |
| Pr. maks.: | 31.41 | Temperatura: | 4.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 136kcal | Podjazdy: | 77m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Misja Piaskowa Góra
Niedziela, 12 listopada 2023
| Km: | 4.15 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:58 | min/km: | 13:58 |
| Pr. maks.: | 1:25 | Temperatura: | °C | HRmax: | 107107 ( 59%) | HRavg | 93( 51%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 52m | Aktywność: Chodzenie | |||
Misja Szczawno Zdrój
Sobota, 11 listopada 2023
| Km: | 18.21 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:28 | km/h: | 12.42 |
| Pr. maks.: | 41.72 | Temperatura: | 1.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 496kcal | Podjazdy: | 239m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
Piątek, 10 listopada 2023
| Km: | 5.44 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:21 | km/h: | 15.54 |
| Pr. maks.: | 35.55 | Temperatura: | 13.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 135kcal | Podjazdy: | 46m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Piątek, 10 listopada 2023
| Km: | 5.44 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:26 | km/h: | 12.55 |
| Pr. maks.: | 34.55 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 140kcal | Podjazdy: | 76m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
Czwartek, 9 listopada 2023
| Km: | 10.66 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:45 | km/h: | 14.21 |
| Pr. maks.: | 38.57 | Temperatura: | 9.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 253kcal | Podjazdy: | 101m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Czwartek, 9 listopada 2023
| Km: | 5.44 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:27 | km/h: | 12.09 |
| Pr. maks.: | 30.92 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 137kcal | Podjazdy: | 78m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
Środa, 8 listopada 2023
| Km: | 10.44 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:43 | km/h: | 14.57 |
| Pr. maks.: | 33.31 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 258kcal | Podjazdy: | 94m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Środa, 8 listopada 2023
| Km: | 5.46 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | km/h: | 11.30 |
| Pr. maks.: | 30.01 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 135kcal | Podjazdy: | 72m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
