Jogypai
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2023
| Dystans całkowity: | 190.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 17:47 |
| Średnia prędkość: | 10.68 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 42.21 km/h |
| Suma podjazdów: | 2484 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 129 (71 %) |
| Maks. tętno średnie: | 102 (56 %) |
| Suma kalorii: | 5222 kcal |
| Liczba aktywności: | 29 |
| Średnio na aktywność: | 6.55 km i 0h 36m |
| Więcej statystyk | |
Park Rusinowa
Wtorek, 7 listopada 2023
| Km: | 1.74 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | min/km: | 14:22 |
| Pr. maks.: | 5:18 | Temperatura: | °C | HRmax: | 129129 ( 71%) | HRavg | 102( 56%) |
| Kalorie: | 137kcal | Podjazdy: | 30m | Aktywność: Chodzenie | |||
Z pracy
Wtorek, 7 listopada 2023
| Km: | 5.22 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:21 | km/h: | 14.91 |
| Pr. maks.: | 34.73 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 126kcal | Podjazdy: | 41m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Wtorek, 7 listopada 2023
| Km: | 7.63 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:38 | km/h: | 12.05 |
| Pr. maks.: | 35.92 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 191kcal | Podjazdy: | 108m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
Poniedziałek, 6 listopada 2023
| Km: | 5.21 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:22 | km/h: | 14.21 |
| Pr. maks.: | 36.13 | Temperatura: | 11.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 129kcal | Podjazdy: | 44m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Poniedziałek, 6 listopada 2023
| Km: | 5.41 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | km/h: | 11.19 |
| Pr. maks.: | 31.74 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 137kcal | Podjazdy: | 73m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Gomólnik. Ponoć Mały
Niedziela, 5 listopada 2023
| Km: | 3.61 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:16 | min/km: | 21:03 |
| Pr. maks.: | 9:48 | Temperatura: | °C | HRmax: | 125125 ( 69%) | HRavg | 97( 53%) |
| Kalorie: | 285kcal | Podjazdy: | 189m | Aktywność: Chodzenie | |||
Z pracy
Czwartek, 2 listopada 2023
| Km: | 6.62 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 13.24 |
| Pr. maks.: | 37.40 | Temperatura: | 13.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 168kcal | Podjazdy: | 78m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Czwartek, 2 listopada 2023
| Km: | 5.47 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | km/h: | 11.32 |
| Pr. maks.: | 29.81 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 137kcal | Podjazdy: | 75m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dookoła Waligóry
Środa, 1 listopada 2023
| Km: | 3.72 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:12 | min/km: | 19:21 |
| Pr. maks.: | 7:47 | Temperatura: | °C | HRmax: | 107107 ( 59%) | HRavg | 88( 48%) |
| Kalorie: | 293kcal | Podjazdy: | 128m | Aktywność: Chodzenie | |||
