Jogypai
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2023
| Dystans całkowity: | 190.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 17:47 |
| Średnia prędkość: | 10.68 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 42.21 km/h |
| Suma podjazdów: | 2484 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 129 (71 %) |
| Maks. tętno średnie: | 102 (56 %) |
| Suma kalorii: | 5222 kcal |
| Liczba aktywności: | 29 |
| Średnio na aktywność: | 6.55 km i 0h 36m |
| Więcej statystyk | |
Zimowe Szczawno
Sobota, 25 listopada 2023
| Km: | 1.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | min/km: | 25:00 |
| Pr. maks.: | 7:26 | Temperatura: | °C | HRmax: | 125125 ( 69%) | HRavg | 94( 51%) |
| Kalorie: | 94kcal | Podjazdy: | 7m | Aktywność: Chodzenie | |||
Z pracy
Piątek, 17 listopada 2023
| Km: | 8.45 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | km/h: | 16.35 |
| Pr. maks.: | 29.30 | Temperatura: | 3.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 198kcal | Podjazdy: | 59m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Piątek, 17 listopada 2023
| Km: | 7.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:32 | km/h: | 13.22 |
| Pr. maks.: | 38.38 | Temperatura: | 4.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 179kcal | Podjazdy: | 103m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
Czwartek, 16 listopada 2023
| Km: | 14.48 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 14.48 |
| Pr. maks.: | 33.83 | Temperatura: | 7.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 374kcal | Podjazdy: | 160m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Czwartek, 16 listopada 2023
| Km: | 5.88 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:28 | km/h: | 12.60 |
| Pr. maks.: | 31.88 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 142kcal | Podjazdy: | 80m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
Środa, 15 listopada 2023
| Km: | 14.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:56 | km/h: | 15.02 |
| Pr. maks.: | 41.28 | Temperatura: | 7.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 403kcal | Podjazdy: | 206m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Środa, 15 listopada 2023
| Km: | 5.49 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:26 | km/h: | 12.67 |
| Pr. maks.: | 34.88 | Temperatura: | 7.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 136kcal | Podjazdy: | 74m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Piaskowa Góra
Wtorek, 14 listopada 2023
| Km: | 1.94 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:28 | min/km: | 14:25 |
| Pr. maks.: | 7:28 | Temperatura: | °C | HRmax: | 116116 ( 64%) | HRavg | 93( 51%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 24m | Aktywność: Chodzenie | |||
Z pracy
Wtorek, 14 listopada 2023
| Km: | 5.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | km/h: | 15.60 |
| Pr. maks.: | 29.82 | Temperatura: | 11.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 131kcal | Podjazdy: | 46m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Wtorek, 14 listopada 2023
| Km: | 5.71 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 11.42 |
| Pr. maks.: | 29.57 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 144kcal | Podjazdy: | 80m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
