Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2023
| Dystans całkowity: | 161.44 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 18:00 |
| Średnia prędkość: | 8.97 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 48.84 km/h |
| Suma podjazdów: | 2114 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 150 (82 %) |
| Maks. tętno średnie: | 115 (63 %) |
| Suma kalorii: | 4431 kcal |
| Liczba aktywności: | 25 |
| Średnio na aktywność: | 6.46 km i 0h 43m |
| Więcej statystyk |
Środa, 20 grudnia 2023
| Km: |
5.52 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
00:28 |
km/h: |
11.83 |
| Pr. maks.: |
30.41 |
Temperatura: |
4.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
138kcal |
Podjazdy: |
75m |
Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Poniedziałek, 18 grudnia 2023
| Km: |
13.90 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
01:00 |
km/h: |
13.90 |
| Pr. maks.: |
35.70 |
Temperatura: |
7.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
361kcal |
Podjazdy: |
160m |
Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Poniedziałek, 18 grudnia 2023
| Km: |
5.83 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
00:30 |
km/h: |
11.66 |
| Pr. maks.: |
30.74 |
Temperatura: |
4.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
146kcal |
Podjazdy: |
81m |
Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Niedziela, 17 grudnia 2023
| Km: |
1.65 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
00:19 |
min/km: |
11:30 |
| Pr. maks.: |
6:21 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
132132 ( 72%) |
HRavg |
107( 59%) |
| Kalorie: |
130kcal |
Podjazdy: |
35m |
|
Aktywność: Chodzenie
|
Czwartek, 14 grudnia 2023
| Km: |
5.30 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
00:20 |
km/h: |
15.90 |
| Pr. maks.: |
42.68 |
Temperatura: |
5.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
159kcal |
Podjazdy: |
44m |
Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Czwartek, 14 grudnia 2023
| Km: |
5.44 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
00:27 |
km/h: |
12.09 |
| Pr. maks.: |
33.03 |
Temperatura: |
5.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
136kcal |
Podjazdy: |
76m |
Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Środa, 13 grudnia 2023
| Km: |
14.51 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
00:57 |
km/h: |
15.27 |
| Pr. maks.: |
46.34 |
Temperatura: |
6.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
408kcal |
Podjazdy: |
197m |
Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Środa, 13 grudnia 2023
| Km: |
5.43 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
00:29 |
km/h: |
11.23 |
| Pr. maks.: |
31.49 |
Temperatura: |
5.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
136kcal |
Podjazdy: |
71m |
Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Wtorek, 12 grudnia 2023
| Km: |
2.05 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
00:27 |
min/km: |
13:10 |
| Pr. maks.: |
2:31 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
114114 ( 62%) |
HRavg |
98( 54%) |
| Kalorie: |
162kcal |
Podjazdy: |
17m |
|
Aktywność: Chodzenie
|
Poniedziałek, 11 grudnia 2023
| Km: |
5.30 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
01:17 |
min/km: |
14:31 |
| Pr. maks.: |
3:38 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
131131 ( 72%) |
HRavg |
102( 56%) |
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
69m |
|
Aktywność: Chodzenie
|