Jogypai
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2023
| Dystans całkowity: | 161.44 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 18:00 |
| Średnia prędkość: | 8.97 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 48.84 km/h |
| Suma podjazdów: | 2114 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 150 (82 %) |
| Maks. tętno średnie: | 115 (63 %) |
| Suma kalorii: | 4431 kcal |
| Liczba aktywności: | 25 |
| Średnio na aktywność: | 6.46 km i 0h 43m |
| Więcej statystyk | |
Do pracy
Środa, 20 grudnia 2023
| Km: | 5.52 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:28 | km/h: | 11.83 |
| Pr. maks.: | 30.41 | Temperatura: | 4.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 138kcal | Podjazdy: | 75m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
Poniedziałek, 18 grudnia 2023
| Km: | 13.90 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 13.90 |
| Pr. maks.: | 35.70 | Temperatura: | 7.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 361kcal | Podjazdy: | 160m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Poniedziałek, 18 grudnia 2023
| Km: | 5.83 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 11.66 |
| Pr. maks.: | 30.74 | Temperatura: | 4.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 146kcal | Podjazdy: | 81m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Park Rusinowa
Niedziela, 17 grudnia 2023
| Km: | 1.65 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:19 | min/km: | 11:30 |
| Pr. maks.: | 6:21 | Temperatura: | °C | HRmax: | 132132 ( 72%) | HRavg | 107( 59%) |
| Kalorie: | 130kcal | Podjazdy: | 35m | Aktywność: Chodzenie | |||
Z pracy
Czwartek, 14 grudnia 2023
| Km: | 5.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | km/h: | 15.90 |
| Pr. maks.: | 42.68 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 159kcal | Podjazdy: | 44m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Czwartek, 14 grudnia 2023
| Km: | 5.44 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:27 | km/h: | 12.09 |
| Pr. maks.: | 33.03 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 136kcal | Podjazdy: | 76m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
Środa, 13 grudnia 2023
| Km: | 14.51 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:57 | km/h: | 15.27 |
| Pr. maks.: | 46.34 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 408kcal | Podjazdy: | 197m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Środa, 13 grudnia 2023
| Km: | 5.43 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | km/h: | 11.23 |
| Pr. maks.: | 31.49 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 136kcal | Podjazdy: | 71m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Piaskowa Góra
Wtorek, 12 grudnia 2023
| Km: | 2.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:27 | min/km: | 13:10 |
| Pr. maks.: | 2:31 | Temperatura: | °C | HRmax: | 114114 ( 62%) | HRavg | 98( 54%) |
| Kalorie: | 162kcal | Podjazdy: | 17m | Aktywność: Chodzenie | |||
Miasto me
Poniedziałek, 11 grudnia 2023
| Km: | 5.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:17 | min/km: | 14:31 |
| Pr. maks.: | 3:38 | Temperatura: | °C | HRmax: | 131131 ( 72%) | HRavg | 102( 56%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 69m | Aktywność: Chodzenie | |||
