Jogypai
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2023
| Dystans całkowity: | 672.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 44:56 |
| Średnia prędkość: | 14.97 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.06 km/h |
| Suma podjazdów: | 7607 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 221 (122 %) |
| Maks. tętno średnie: | 142 (78 %) |
| Suma kalorii: | 16722 kcal |
| Liczba aktywności: | 52 |
| Średnio na aktywność: | 12.93 km i 0h 51m |
| Więcej statystyk | |
Do pracy
Środa, 19 lipca 2023
| Km: | 6.55 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | km/h: | 12.68 |
| Pr. maks.: | 40.02 | Temperatura: | 11.0°C | HRmax: | 141141 ( 77%) | HRavg | 113( 62%) |
| Kalorie: | 191kcal | Podjazdy: | 99m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
Wtorek, 18 lipca 2023
| Km: | 5.17 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | km/h: | 15.51 |
| Pr. maks.: | 32.01 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 138138 ( 76%) | HRavg | 105( 58%) |
| Kalorie: | 110kcal | Podjazdy: | 48m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Wtorek, 18 lipca 2023
| Km: | 5.69 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:26 | km/h: | 13.13 |
| Pr. maks.: | 32.66 | Temperatura: | 13.0°C | HRmax: | 127127 ( 70%) | HRavg | 105( 58%) |
| Kalorie: | 141kcal | Podjazdy: | 66m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Lubań - Lwówek Śląski - Bolków
Poniedziałek, 17 lipca 2023
| Km: | 100.62 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 05:09 | km/h: | 19.54 |
| Pr. maks.: | 50.86 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 170170 ( 93%) | HRavg | 130( 71%) |
| Kalorie: | 1977kcal | Podjazdy: | 1043m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
? 81.57 new kilometers
? Completed 25% of Świerzawa
? Completed 25% of Bełczyna
? Completed 25% of Górczyca
? Completed 25% of Radomiłowice
? Completed 25% of Kolonia Sztreki
-- From Wandrer.earth
Do pociągu
Poniedziałek, 17 lipca 2023
| Km: | 3.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:13 | km/h: | 14.12 |
| Pr. maks.: | 22.85 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | 128128 ( 70%) | HRavg | 95( 52%) |
| Kalorie: | 52kcal | Podjazdy: | 21m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
KPK i Dolina Czyżynki
Niedziela, 16 lipca 2023
| Km: | 26.11 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:00 | km/h: | 13.05 |
| Pr. maks.: | 44.97 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 166166 ( 91%) | HRavg | 119( 65%) |
| Kalorie: | 687kcal | Podjazdy: | 350m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
? 7.52 new kilometers
-- From Wandrer.earth
Czarny Bór i Borówno
Sobota, 15 lipca 2023
| Km: | 20.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:30 | km/h: | 13.73 |
| Pr. maks.: | 38.82 | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 624kcal | Podjazdy: | 321m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
?? 17.23 new kilometers
? Completed 25% of Czarny Bór
-- From Wandrer.earth
?+4
?+12
Z pracy
Piątek, 14 lipca 2023
| Km: | 7.17 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 14.34 |
| Pr. maks.: | 36.48 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 158158 ( 87%) | HRavg | 114( 62%) |
| Kalorie: | 178kcal | Podjazdy: | 85m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Piątek, 14 lipca 2023
| Km: | 5.70 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | km/h: | 13.68 |
| Pr. maks.: | 32.39 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | 139139 ( 76%) | HRavg | 112( 61%) |
| Kalorie: | 154kcal | Podjazdy: | 66m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dookoła Daisy
Czwartek, 13 lipca 2023
| Km: | 23.73 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:43 | km/h: | 13.82 |
| Pr. maks.: | 45.61 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 167167 ( 92%) | HRavg | 124( 68%) |
| Kalorie: | 654kcal | Podjazdy: | 344m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
2.4 new kilometers
-- From Wandrer.earth
