Jogypai
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2023
| Dystans całkowity: | 672.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 44:56 |
| Średnia prędkość: | 14.97 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.06 km/h |
| Suma podjazdów: | 7607 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 221 (122 %) |
| Maks. tętno średnie: | 142 (78 %) |
| Suma kalorii: | 16722 kcal |
| Liczba aktywności: | 52 |
| Średnio na aktywność: | 12.93 km i 0h 51m |
| Więcej statystyk | |
Do pracy
Piątek, 7 lipca 2023
| Km: | 7.63 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 13.08 |
| Pr. maks.: | 37.58 | Temperatura: | 11.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 194kcal | Podjazdy: | 106m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Szczecin pożegnanie
Czwartek, 6 lipca 2023
| Km: | 2.11 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:14 | km/h: | 9.04 |
| Pr. maks.: | 26.41 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 99kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Szczecin spacer
Środa, 5 lipca 2023
| Km: | 1.18 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:21 | min/km: | 17:47 |
| Pr. maks.: | 7:19 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 93kcal | Podjazdy: | 2m | ||||
Szczecin dzień 2
Środa, 5 lipca 2023
| Km: | 10.97 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:15 | km/h: | 8.78 |
| Pr. maks.: | 48.81 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 548kcal | Podjazdy: | 59m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Spacer
Wtorek, 4 lipca 2023
| Km: | 2.49 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | min/km: | 12:26 |
| Pr. maks.: | 0:59 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 196kcal | Podjazdy: | 27m | ||||
Szczecin zwiedzanie
Wtorek, 4 lipca 2023
| Km: | 8.88 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:49 | km/h: | 10.87 |
| Pr. maks.: | 45.84 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 313kcal | Podjazdy: | 18m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Szczecin. Rower miejski
Wtorek, 4 lipca 2023
| Km: | 1.74 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | km/h: | 10.44 |
| Pr. maks.: | 20.47 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 61kcal | Podjazdy: | 8m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
Poniedziałek, 3 lipca 2023
| Km: | 5.22 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:18 | km/h: | 17.40 |
| Pr. maks.: | 33.89 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 178178 ( 98%) | HRavg | 120( 66%) |
| Kalorie: | 135kcal | Podjazdy: | 43m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Poniedziałek, 3 lipca 2023
| Km: | 5.72 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | km/h: | 13.73 |
| Pr. maks.: | 37.84 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | 221221 (122%) | HRavg | 135( 74%) |
| Kalorie: | 215kcal | Podjazdy: | 67m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Strzegom
Niedziela, 2 lipca 2023
| Km: | 40.85 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:06 | km/h: | 19.45 |
| Pr. maks.: | 49.74 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | 162162 ( 89%) | HRavg | 124( 68%) |
| Kalorie: | 809kcal | Podjazdy: | 474m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
