Jogypai
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2023
| Dystans całkowity: | 407.51 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 30:55 |
| Średnia prędkość: | 13.18 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 58.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 5727 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 174 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 134 (74 %) |
| Suma kalorii: | 11595 kcal |
| Liczba aktywności: | 36 |
| Średnio na aktywność: | 11.32 km i 0h 51m |
| Więcej statystyk | |
Z pracy
Czwartek, 24 sierpnia 2023
| Km: | 12.97 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:46 | km/h: | 16.92 |
| Pr. maks.: | 49.30 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 167167 ( 92%) | HRavg | 119( 65%) |
| Kalorie: | 279kcal | Podjazdy: | 165m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Czwartek, 24 sierpnia 2023
| Km: | 6.28 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 12.56 |
| Pr. maks.: | 32.21 | Temperatura: | 13.0°C | HRmax: | 146146 ( 80%) | HRavg | 107( 59%) |
| Kalorie: | 158kcal | Podjazdy: | 80m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
Środa, 23 sierpnia 2023
| Km: | 7.73 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | km/h: | 15.99 |
| Pr. maks.: | 33.70 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 192kcal | Podjazdy: | 58m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Środa, 23 sierpnia 2023
| Km: | 6.93 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | km/h: | 13.41 |
| Pr. maks.: | 39.60 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 178kcal | Podjazdy: | 98m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
Wtorek, 22 sierpnia 2023
| Km: | 7.38 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | km/h: | 15.27 |
| Pr. maks.: | 29.53 | Temperatura: | 32.0°C | HRmax: | 153153 ( 84%) | HRavg | 114( 62%) |
| Kalorie: | 175kcal | Podjazdy: | 80m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Wtorek, 22 sierpnia 2023
| Km: | 5.49 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:28 | km/h: | 11.76 |
| Pr. maks.: | 34.63 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | 166166 ( 91%) | HRavg | 113( 62%) |
| Kalorie: | 173kcal | Podjazdy: | 75m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy plus obiad na mieście
Poniedziałek, 21 sierpnia 2023
| Km: | 9.88 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:36 | km/h: | 16.47 |
| Pr. maks.: | 36.90 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 159159 ( 87%) | HRavg | 122( 67%) |
| Kalorie: | 234kcal | Podjazdy: | 75m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Poniedziałek, 21 sierpnia 2023
| Km: | 5.71 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | km/h: | 13.70 |
| Pr. maks.: | 34.96 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 137137 ( 75%) | HRavg | 110( 60%) |
| Kalorie: | 148kcal | Podjazdy: | 66m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
City
Sobota, 19 sierpnia 2023
| Km: | 24.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:44 | km/h: | 13.85 |
| Pr. maks.: | 38.53 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 170170 ( 93%) | HRavg | 133( 73%) |
| Kalorie: | 710kcal | Podjazdy: | 314m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy. Urwała się chmura ☁️ akurat ?
Piątek, 18 sierpnia 2023
| Km: | 5.15 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:19 | km/h: | 16.26 |
| Pr. maks.: | 35.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 147147 ( 81%) | HRavg | 114( 62%) |
| Kalorie: | 118kcal | Podjazdy: | 45m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
