Jogypai
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2023
| Dystans całkowity: | 407.51 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 30:55 |
| Średnia prędkość: | 13.18 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 58.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 5727 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 174 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 134 (74 %) |
| Suma kalorii: | 11595 kcal |
| Liczba aktywności: | 36 |
| Średnio na aktywność: | 11.32 km i 0h 51m |
| Więcej statystyk | |
Do pracy
Piątek, 18 sierpnia 2023
| Km: | 5.71 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:26 | km/h: | 13.18 |
| Pr. maks.: | 35.21 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | 130130 ( 71%) | HRavg | 103( 56%) |
| Kalorie: | 126kcal | Podjazdy: | 64m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
Środa, 16 sierpnia 2023
| Km: | 5.18 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:19 | km/h: | 16.36 |
| Pr. maks.: | 39.25 | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | 152152 ( 83%) | HRavg | 115( 63%) |
| Kalorie: | 128kcal | Podjazdy: | 42m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Środa, 16 sierpnia 2023
| Km: | 5.87 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:28 | km/h: | 12.58 |
| Pr. maks.: | 33.57 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | 142142 ( 78%) | HRavg | 106( 58%) |
| Kalorie: | 146kcal | Podjazdy: | 74m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Sobótka
Niedziela, 13 sierpnia 2023
| Km: | 9.14 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:12 | min/km: | 14:26 |
| Pr. maks.: | 1:03 | Temperatura: | °C | HRmax: | 135135 ( 74%) | HRavg | 101( 55%) |
| Kalorie: | 721kcal | Podjazdy: | 250m | Aktywność: Chodzenie | |||
Na Wieżycę i po miasteczku
Bielawa, Pieszyce, lasy, Glinno. Na koniec zaś kapeć ?
Piątek, 11 sierpnia 2023
| Km: | 30.87 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:52 | km/h: | 10.77 |
| Pr. maks.: | 51.50 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | 172172 ( 95%) | HRavg | 123( 67%) |
| Kalorie: | 1017kcal | Podjazdy: | 631m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pociągu
Piątek, 11 sierpnia 2023
| Km: | 3.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | km/h: | 18.12 |
| Pr. maks.: | 45.30 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | 130130 ( 71%) | HRavg | 111( 61%) |
| Kalorie: | 62kcal | Podjazdy: | 20m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Pustelnik. I całkiem niechcący na budowę jednego tunelu
Czwartek, 10 sierpnia 2023
| Km: | 37.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:59 | km/h: | 12.47 |
| Pr. maks.: | 48.08 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | 174174 ( 96%) | HRavg | 130( 71%) |
| Kalorie: | 1159kcal | Podjazdy: | 639m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pociągu
Czwartek, 10 sierpnia 2023
| Km: | 3.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | km/h: | 18.12 |
| Pr. maks.: | 41.16 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | 139139 ( 76%) | HRavg | 107( 59%) |
| Kalorie: | 55kcal | Podjazdy: | 17m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Mauzoleum - skończyło się deszczem
Środa, 9 sierpnia 2023
| Km: | 25.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:47 | km/h: | 14.13 |
| Pr. maks.: | 42.19 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | 166166 ( 91%) | HRavg | 129( 71%) |
| Kalorie: | 734kcal | Podjazdy: | 400m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Viznov
Piątek, 4 sierpnia 2023
| Km: | 37.66 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:25 | km/h: | 15.58 |
| Pr. maks.: | 58.40 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1157kcal | Podjazdy: | 536m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
