Jogypai
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2024
| Dystans całkowity: | 100.34 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 12:46 |
| Średnia prędkość: | 7.86 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 61.63 km/h |
| Suma podjazdów: | 1440 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 155 (85 %) |
| Maks. tętno średnie: | 111 (61 %) |
| Suma kalorii: | 3639 kcal |
| Liczba aktywności: | 21 |
| Średnio na aktywność: | 4.78 km i 0h 36m |
| Więcej statystyk | |
Z pracy
Środa, 31 stycznia 2024
| Km: | 7.63 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | km/h: | 14.77 |
| Pr. maks.: | 34.47 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 182kcal | Podjazdy: | 54m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Środa, 31 stycznia 2024
| Km: | 7.32 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:38 | km/h: | 11.56 |
| Pr. maks.: | 30.64 | Temperatura: | 3.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 196kcal | Podjazdy: | 116m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
Wtorek, 30 stycznia 2024
| Km: | 8.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | km/h: | 16.06 |
| Pr. maks.: | 34.11 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 212kcal | Podjazdy: | 80m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Wtorek, 30 stycznia 2024
| Km: | 5.79 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 11.58 |
| Pr. maks.: | 29.89 | Temperatura: | 2.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 156kcal | Podjazdy: | 84m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
Poniedziałek, 29 stycznia 2024
| Km: | 5.16 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | km/h: | 15.48 |
| Pr. maks.: | 36.21 | Temperatura: | 9.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 136kcal | Podjazdy: | 48m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Poniedziałek, 29 stycznia 2024
| Km: | 5.41 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | km/h: | 11.19 |
| Pr. maks.: | 28.79 | Temperatura: | 3.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 145kcal | Podjazdy: | 78m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Szczawno Zdrój
Sobota, 27 stycznia 2024
| Km: | 2.51 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:59 | min/km: | 23:30 |
| Pr. maks.: | 6:02 | Temperatura: | °C | HRmax: | 124124 ( 68%) | HRavg | 93( 51%) |
| Kalorie: | 197kcal | Podjazdy: | 79m | Aktywność: Chodzenie | |||
Śródmieście
Niedziela, 21 stycznia 2024
| Km: | 2.16 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:42 | min/km: | 19:26 |
| Pr. maks.: | 6:02 | Temperatura: | °C | HRmax: | 110110 ( 60%) | HRavg | 87( 48%) |
| Kalorie: | 170kcal | Podjazdy: | 26m | Aktywność: Chodzenie | |||
Świdnica
Sobota, 20 stycznia 2024
| Km: | 4.47 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:41 | min/km: | 9:10 |
| Pr. maks.: | 0:58 | Temperatura: | °C | HRmax: | 130130 ( 71%) | HRavg | 90( 49%) |
| Kalorie: | 352kcal | Podjazdy: | 15m | Aktywność: Chodzenie | |||
Szczawno Zdrój
Wtorek, 16 stycznia 2024
| Km: | 2.38 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | min/km: | 13:01 |
| Pr. maks.: | 1:24 | Temperatura: | °C | HRmax: | 155155 ( 85%) | HRavg | 111( 61%) |
| Kalorie: | 187kcal | Podjazdy: | 48m | ||||
