Jogypai
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2024
| Dystans całkowity: | 188.16 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 21:14 |
| Średnia prędkość: | 8.86 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.63 km/h |
| Suma podjazdów: | 2025 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 182 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 137 (75 %) |
| Suma kalorii: | 12011 kcal |
| Liczba aktywności: | 31 |
| Średnio na aktywność: | 6.07 km i 0h 41m |
| Więcej statystyk | |
Szczawno Zdrój
Sobota, 16 listopada 2024
| Km: | 21.07 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:45 | km/h: | 12.04 |
| Pr. maks.: | 40.68 | Temperatura: | 2.0°C | HRmax: | 182182 (100%) | HRavg | 132( 72%) |
| Kalorie: | 682kcal | Podjazdy: | 306m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
Czwartek, 14 listopada 2024
| Km: | 5.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:21 | km/h: | 14.86 |
| Pr. maks.: | 32.69 | Temperatura: | °C | HRmax: | 155155 ( 85%) | HRavg | 114( 62%) |
| Kalorie: | 172kcal | Podjazdy: | 44m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Czwartek, 14 listopada 2024
| Km: | 5.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:32 | km/h: | 11.21 |
| Pr. maks.: | 29.96 | Temperatura: | °C | HRmax: | 153153 ( 84%) | HRavg | 120( 66%) |
| Kalorie: | 1035kcal | Podjazdy: | 68m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
Środa, 13 listopada 2024
| Km: | 5.19 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:23 | km/h: | 13.54 |
| Pr. maks.: | 29.41 | Temperatura: | °C | HRmax: | 152152 ( 83%) | HRavg | 121( 66%) |
| Kalorie: | 204kcal | Podjazdy: | 44m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Środa, 13 listopada 2024
| Km: | 5.62 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | km/h: | 10.88 |
| Pr. maks.: | 31.59 | Temperatura: | °C | HRmax: | 158158 ( 87%) | HRavg | 128( 70%) |
| Kalorie: | 324kcal | Podjazdy: | 65m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
Wtorek, 12 listopada 2024
| Km: | 5.22 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:23 | km/h: | 13.62 |
| Pr. maks.: | 36.22 | Temperatura: | °C | HRmax: | 163163 ( 90%) | HRavg | 130( 71%) |
| Kalorie: | 237kcal | Podjazdy: | 45m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Wtorek, 12 listopada 2024
| Km: | 5.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | km/h: | 10.84 |
| Pr. maks.: | 32.37 | Temperatura: | °C | HRmax: | 154154 ( 85%) | HRavg | 125( 69%) |
| Kalorie: | 304kcal | Podjazdy: | 65m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Pies
Poniedziałek, 11 listopada 2024
| Km: | 2.76 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:58 | min/km: | 21:00 |
| Pr. maks.: | 6:44 | Temperatura: | °C | HRmax: | 143143 ( 79%) | HRavg | 105( 58%) |
| Kalorie: | 397kcal | Podjazdy: | 105m | ||||
Park Rusinowa
Poniedziałek, 11 listopada 2024
| Km: | 1.73 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:27 | min/km: | 15:36 |
| Pr. maks.: | 7:51 | Temperatura: | °C | HRmax: | 119119 ( 65%) | HRavg | 90( 49%) |
| Kalorie: | 150kcal | Podjazdy: | 37m | ||||
Cmentarz Żydowski
Niedziela, 10 listopada 2024
| Km: | 7.07 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:59 | min/km: | 8:20 |
| Pr. maks.: | 0:59 | Temperatura: | °C | HRmax: | 125125 ( 69%) | HRavg | 81( 44%) |
| Kalorie: | 265kcal | Podjazdy: | m | ||||
