Jogypai
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2024
| Dystans całkowity: | 188.16 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 21:14 |
| Średnia prędkość: | 8.86 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.63 km/h |
| Suma podjazdów: | 2025 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 182 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 137 (75 %) |
| Suma kalorii: | 12011 kcal |
| Liczba aktywności: | 31 |
| Średnio na aktywność: | 6.07 km i 0h 41m |
| Więcej statystyk | |
Białystok
Sobota, 30 listopada 2024
| Km: | 11.09 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:43 | min/km: | 14:41 |
| Pr. maks.: | 5:18 | Temperatura: | °C | HRmax: | 137137 ( 75%) | HRavg | 108( 59%) |
| Kalorie: | 1910kcal | Podjazdy: | 65m | ||||
Do pracy
Czwartek, 21 listopada 2024
| Km: | 5.21 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:32 | km/h: | 9.77 |
| Pr. maks.: | 20.71 | Temperatura: | °C | HRmax: | 146146 ( 80%) | HRavg | 122( 67%) |
| Kalorie: | 286kcal | Podjazdy: | 53m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
Czwartek, 21 listopada 2024
| Km: | 5.18 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | km/h: | 12.43 |
| Pr. maks.: | 28.85 | Temperatura: | °C | HRmax: | 157157 ( 86%) | HRavg | 123( 67%) |
| Kalorie: | 227kcal | Podjazdy: | 40m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
Środa, 20 listopada 2024
| Km: | 5.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:22 | km/h: | 14.18 |
| Pr. maks.: | 31.48 | Temperatura: | °C | HRmax: | 149149 ( 82%) | HRavg | 125( 69%) |
| Kalorie: | 213kcal | Podjazdy: | 40m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Środa, 20 listopada 2024
| Km: | 5.62 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | km/h: | 11.63 |
| Pr. maks.: | 33.28 | Temperatura: | °C | HRmax: | 150150 ( 82%) | HRavg | 124( 68%) |
| Kalorie: | 297kcal | Podjazdy: | 65m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
Wtorek, 19 listopada 2024
| Km: | 5.18 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:18 | km/h: | 17.27 |
| Pr. maks.: | 34.30 | Temperatura: | °C | HRmax: | 178178 ( 98%) | HRavg | 130( 71%) |
| Kalorie: | 186kcal | Podjazdy: | 42m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Wtorek, 19 listopada 2024
| Km: | 5.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | km/h: | 11.23 |
| Pr. maks.: | 30.61 | Temperatura: | °C | HRmax: | 145145 ( 80%) | HRavg | 120( 66%) |
| Kalorie: | 265kcal | Podjazdy: | 68m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
Poniedziałek, 18 listopada 2024
| Km: | 8.85 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:32 | km/h: | 16.59 |
| Pr. maks.: | 31.62 | Temperatura: | °C | HRmax: | 172172 ( 95%) | HRavg | 137( 75%) |
| Kalorie: | 342kcal | Podjazdy: | 59m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Poniedziałek, 18 listopada 2024
| Km: | 5.63 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | km/h: | 10.90 |
| Pr. maks.: | 33.01 | Temperatura: | °C | HRmax: | 153153 ( 84%) | HRavg | 123( 67%) |
| Kalorie: | 323kcal | Podjazdy: | 65m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Pies
Sobota, 16 listopada 2024
| Km: | 1.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:23 | min/km: | 19:10 |
| Pr. maks.: | 5:05 | Temperatura: | °C | HRmax: | 146146 ( 80%) | HRavg | 111( 61%) |
| Kalorie: | 182kcal | Podjazdy: | 21m | ||||
