Jogypai
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2024
| Dystans całkowity: | 233.38 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 21:08 |
| Średnia prędkość: | 11.04 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.39 km/h |
| Suma podjazdów: | 2795 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 177 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 146 (80 %) |
| Suma kalorii: | 12797 kcal |
| Liczba aktywności: | 29 |
| Średnio na aktywność: | 8.05 km i 0h 43m |
| Więcej statystyk | |
Park sztywnych
Niedziela, 8 grudnia 2024
| Km: | 6.17 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:24 | min/km: | 3:53 |
| Pr. maks.: | 0:59 | Temperatura: | °C | HRmax: | 164164 ( 90%) | HRavg | 102( 56%) |
| Kalorie: | 181kcal | Podjazdy: | 79m | ||||
Wrocław
Sobota, 7 grudnia 2024
| Km: | 5.85 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:28 | min/km: | 15:02 |
| Pr. maks.: | 2:51 | Temperatura: | °C | HRmax: | 149149 ( 82%) | HRavg | 103( 56%) |
| Kalorie: | 990kcal | Podjazdy: | 7m | ||||
Afternoon Ride
Piątek, 6 grudnia 2024
| Km: | 5.26 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:23 | km/h: | 13.72 |
| Pr. maks.: | 32.66 | Temperatura: | °C | HRmax: | 157157 ( 86%) | HRavg | 116( 64%) |
| Kalorie: | 195kcal | Podjazdy: | 40m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Morning Ride
Piątek, 6 grudnia 2024
| Km: | 5.57 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 11.14 |
| Pr. maks.: | 29.75 | Temperatura: | °C | HRmax: | 164164 ( 90%) | HRavg | 130( 71%) |
| Kalorie: | 292kcal | Podjazdy: | 65m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
Czwartek, 5 grudnia 2024
| Km: | 5.27 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | km/h: | 10.90 |
| Pr. maks.: | 35.09 | Temperatura: | °C | HRmax: | 172172 ( 95%) | HRavg | 132( 72%) |
| Kalorie: | 318kcal | Podjazdy: | 41m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Czwartek, 5 grudnia 2024
| Km: | 5.53 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | km/h: | 11.44 |
| Pr. maks.: | 30.95 | Temperatura: | °C | HRmax: | 158158 ( 87%) | HRavg | 128( 70%) |
| Kalorie: | 281kcal | Podjazdy: | 65m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
Poniedziałek, 2 grudnia 2024
| Km: | 7.68 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | km/h: | 15.89 |
| Pr. maks.: | 33.17 | Temperatura: | °C | HRmax: | 162162 ( 89%) | HRavg | 129( 71%) |
| Kalorie: | 285kcal | Podjazdy: | 50m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Poniedziałek, 2 grudnia 2024
| Km: | 5.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:32 | km/h: | 10.50 |
| Pr. maks.: | 30.05 | Temperatura: | °C | HRmax: | 149149 ( 82%) | HRavg | 121( 66%) |
| Kalorie: | 297kcal | Podjazdy: | 65m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pociągu
Niedziela, 1 grudnia 2024
| Km: | 0.77 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:08 | min/km: | 10:23 |
| Pr. maks.: | 4:14 | Temperatura: | °C | HRmax: | 149149 ( 82%) | HRavg | 126( 69%) |
| Kalorie: | 304kcal | Podjazdy: | 3m | ||||
