Jogypai
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2024
| Dystans całkowity: | 233.38 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 21:08 |
| Średnia prędkość: | 11.04 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.39 km/h |
| Suma podjazdów: | 2795 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 177 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 146 (80 %) |
| Suma kalorii: | 12797 kcal |
| Liczba aktywności: | 29 |
| Średnio na aktywność: | 8.05 km i 0h 43m |
| Więcej statystyk | |
Klasyczne kółeczko
Niedziela, 29 grudnia 2024
| Km: | 36.21 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:43 | km/h: | 21.09 |
| Pr. maks.: | 49.97 | Temperatura: | 4.0°C | HRmax: | 172172 ( 95%) | HRavg | 146( 80%) |
| Kalorie: | 851kcal | Podjazdy: | 384m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Czarnoch
Sobota, 28 grudnia 2024
| Km: | 5.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:30 | min/km: | 17:47 |
| Pr. maks.: | 3:08 | Temperatura: | °C | HRmax: | 143143 ( 79%) | HRavg | 100( 55%) |
| Kalorie: | 626kcal | Podjazdy: | 179m | ||||
Z pracy
Piątek, 27 grudnia 2024
| Km: | 12.78 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:47 | km/h: | 16.31 |
| Pr. maks.: | 33.07 | Temperatura: | °C | HRmax: | 170170 ( 93%) | HRavg | 138( 76%) |
| Kalorie: | 543kcal | Podjazdy: | 105m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Piątek, 27 grudnia 2024
| Km: | 5.54 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | km/h: | 11.46 |
| Pr. maks.: | 30.07 | Temperatura: | °C | HRmax: | 177177 ( 97%) | HRavg | 134( 74%) |
| Kalorie: | 311kcal | Podjazdy: | 65m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Kamieniołom i przełęcz Kozia
Czwartek, 26 grudnia 2024
| Km: | 5.94 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:41 | min/km: | 17:00 |
| Pr. maks.: | 8:08 | Temperatura: | °C | HRmax: | 143143 ( 79%) | HRavg | 108( 59%) |
| Kalorie: | 790kcal | Podjazdy: | 189m | ||||
Mrozik
Czwartek, 26 grudnia 2024
| Km: | 19.54 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:09 | km/h: | 16.99 |
| Pr. maks.: | 39.38 | Temperatura: | °C | HRmax: | 169169 ( 93%) | HRavg | 134( 74%) |
| Kalorie: | 753kcal | Podjazdy: | 243m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
Wtorek, 24 grudnia 2024
| Km: | 9.37 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:46 | km/h: | 12.22 |
| Pr. maks.: | 29.74 | Temperatura: | °C | HRmax: | 153153 ( 84%) | HRavg | 119( 65%) |
| Kalorie: | 436kcal | Podjazdy: | 112m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Wtorek, 24 grudnia 2024
| Km: | 5.57 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | km/h: | 10.78 |
| Pr. maks.: | 32.91 | Temperatura: | °C | HRmax: | 133133 ( 73%) | HRavg | 107( 59%) |
| Kalorie: | 237kcal | Podjazdy: | 65m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
Poniedziałek, 23 grudnia 2024
| Km: | 5.40 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | km/h: | 11.17 |
| Pr. maks.: | 29.49 | Temperatura: | °C | HRmax: | 148148 ( 81%) | HRavg | 104( 57%) |
| Kalorie: | 480kcal | Podjazdy: | 40m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Poniedziałek, 23 grudnia 2024
| Km: | 5.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | km/h: | 10.84 |
| Pr. maks.: | 34.99 | Temperatura: | °C | HRmax: | 141141 ( 77%) | HRavg | 116( 64%) |
| Kalorie: | 430kcal | Podjazdy: | 65m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
