Jogypai
Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2024
| Dystans całkowity: | 296.34 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 27:37 |
| Średnia prędkość: | 10.73 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 64.42 km/h |
| Suma podjazdów: | 3769 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 211 (116 %) |
| Maks. tętno średnie: | 145 (80 %) |
| Suma kalorii: | 12296 kcal |
| Liczba aktywności: | 43 |
| Średnio na aktywność: | 6.89 km i 0h 38m |
| Więcej statystyk | |
Szczawno-Zdrój
Sobota, 24 lutego 2024
| Km: | 2.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:38 | min/km: | 19:00 |
| Pr. maks.: | 2:27 | Temperatura: | °C | HRmax: | 113113 ( 62%) | HRavg | 94( 51%) |
| Kalorie: | 377kcal | Podjazdy: | 40m | ||||
Przełęcze dwie
Piątek, 23 lutego 2024
| Km: | 50.14 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:13 | km/h: | 15.59 |
| Pr. maks.: | 50.36 | Temperatura: | 7.0°C | HRmax: | 211211 (116%) | HRavg | 145( 80%) |
| Kalorie: | 1386kcal | Podjazdy: | 803m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Afternoon Ride
Środa, 21 lutego 2024
| Km: | 5.25 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:22 | km/h: | 14.32 |
| Pr. maks.: | 32.53 | Temperatura: | °C | HRmax: | 144144 ( 79%) | HRavg | 112( 61%) |
| Kalorie: | 176kcal | Podjazdy: | 43m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Środa, 21 lutego 2024
| Km: | 5.95 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:33 | km/h: | 10.82 |
| Pr. maks.: | 30.74 | Temperatura: | °C | HRmax: | 145145 ( 80%) | HRavg | 111( 61%) |
| Kalorie: | 277kcal | Podjazdy: | 68m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Piesek
Wtorek, 20 lutego 2024
| Km: | 1.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:18 | min/km: | 17:08 |
| Pr. maks.: | 8:40 | Temperatura: | °C | HRmax: | 128128 ( 70%) | HRavg | 105( 58%) |
| Kalorie: | 136kcal | Podjazdy: | 18m | ||||
Z pracy
Poniedziałek, 19 lutego 2024
| Km: | 5.33 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:23 | km/h: | 13.90 |
| Pr. maks.: | 34.03 | Temperatura: | °C | HRmax: | 154154 ( 85%) | HRavg | 113( 62%) |
| Kalorie: | 198kcal | Podjazdy: | 50m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Poniedziałek, 19 lutego 2024
| Km: | 5.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 11.20 |
| Pr. maks.: | 30.73 | Temperatura: | °C | HRmax: | 155155 ( 85%) | HRavg | 117( 64%) |
| Kalorie: | 264kcal | Podjazdy: | 66m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Piesek
Niedziela, 18 lutego 2024
| Km: | 2.49 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:50 | min/km: | 20:04 |
| Pr. maks.: | 6:34 | Temperatura: | °C | HRmax: | 133133 ( 73%) | HRavg | 102( 56%) |
| Kalorie: | 338kcal | Podjazdy: | 112m | ||||
Z pracy
Piątek, 16 lutego 2024
| Km: | 5.34 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:22 | km/h: | 14.56 |
| Pr. maks.: | 32.35 | Temperatura: | °C | HRmax: | 143143 ( 79%) | HRavg | 111( 61%) |
| Kalorie: | 175kcal | Podjazdy: | 52m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Piątek, 16 lutego 2024
| Km: | 5.99 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | km/h: | 10.57 |
| Pr. maks.: | 29.36 | Temperatura: | °C | HRmax: | 146146 ( 80%) | HRavg | 115( 63%) |
| Kalorie: | 440kcal | Podjazdy: | 68m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
