Jogypai
Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2024
| Dystans całkowity: | 296.34 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 27:37 |
| Średnia prędkość: | 10.73 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 64.42 km/h |
| Suma podjazdów: | 3769 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 211 (116 %) |
| Maks. tętno średnie: | 145 (80 %) |
| Suma kalorii: | 12296 kcal |
| Liczba aktywności: | 43 |
| Średnio na aktywność: | 6.89 km i 0h 38m |
| Więcej statystyk | |
Z pracy
Czwartek, 29 lutego 2024
| Km: | 7.89 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:42 | km/h: | 11.27 |
| Pr. maks.: | 32.89 | Temperatura: | °C | HRmax: | 146146 ( 80%) | HRavg | 113( 62%) |
| Kalorie: | 347kcal | Podjazdy: | 100m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Morning Ride
Czwartek, 29 lutego 2024
| Km: | 6.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | km/h: | 10.47 |
| Pr. maks.: | 30.64 | Temperatura: | °C | HRmax: | 126126 ( 69%) | HRavg | 99( 54%) |
| Kalorie: | 249kcal | Podjazdy: | 68m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
Środa, 28 lutego 2024
| Km: | 5.24 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | km/h: | 12.58 |
| Pr. maks.: | 29.40 | Temperatura: | °C | HRmax: | 119119 ( 65%) | HRavg | 93( 51%) |
| Kalorie: | 140kcal | Podjazdy: | 44m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Środa, 28 lutego 2024
| Km: | 5.82 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | km/h: | 10.27 |
| Pr. maks.: | 29.48 | Temperatura: | °C | HRmax: | 131131 ( 72%) | HRavg | 106( 58%) |
| Kalorie: | 262kcal | Podjazdy: | 68m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Park Rusinowa
Wtorek, 27 lutego 2024
| Km: | 2.62 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | min/km: | 13:21 |
| Pr. maks.: | 0:55 | Temperatura: | °C | HRmax: | 124124 ( 68%) | HRavg | 96( 53%) |
| Kalorie: | 217kcal | Podjazdy: | 52m | ||||
Z pracy
Wtorek, 27 lutego 2024
| Km: | 9.24 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:51 | km/h: | 10.87 |
| Pr. maks.: | 30.41 | Temperatura: | °C | HRmax: | 150150 ( 82%) | HRavg | 114( 62%) |
| Kalorie: | 406kcal | Podjazdy: | 120m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Wtorek, 27 lutego 2024
| Km: | 5.91 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:33 | km/h: | 10.75 |
| Pr. maks.: | 31.81 | Temperatura: | °C | HRmax: | 134134 ( 74%) | HRavg | 106( 58%) |
| Kalorie: | 236kcal | Podjazdy: | 69m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
Poniedziałek, 26 lutego 2024
| Km: | 5.36 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | km/h: | 12.86 |
| Pr. maks.: | 35.15 | Temperatura: | °C | HRmax: | 131131 ( 72%) | HRavg | 109( 60%) |
| Kalorie: | 192kcal | Podjazdy: | 50m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Poniedziałek, 26 lutego 2024
| Km: | 5.55 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 11.10 |
| Pr. maks.: | 32.36 | Temperatura: | °C | HRmax: | 147147 ( 81%) | HRavg | 110( 60%) |
| Kalorie: | 223kcal | Podjazdy: | 65m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Książ
Niedziela, 25 lutego 2024
| Km: | 16.16 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:13 | km/h: | 13.28 |
| Pr. maks.: | 42.71 | Temperatura: | 4.0°C | HRmax: | 168168 ( 92%) | HRavg | 127( 70%) |
| Kalorie: | 471kcal | Podjazdy: | 213m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
