Jogypai
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2024
| Dystans całkowity: | 389.35 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 38:34 |
| Średnia prędkość: | 10.10 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 68.23 km/h |
| Suma podjazdów: | 5614 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 144 (79 %) |
| Suma kalorii: | 18562 kcal |
| Liczba aktywności: | 52 |
| Średnio na aktywność: | 7.49 km i 0h 44m |
| Więcej statystyk | |
Skopiec I inne Kaczawy
Piątek, 15 marca 2024
| Km: | 80.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 06:57 | km/h: | 11.52 |
| Pr. maks.: | 48.97 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | 187187 (103%) | HRavg | 144( 79%) |
| Kalorie: | 2731kcal | Podjazdy: | 1571m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pociągu
Piątek, 15 marca 2024
| Km: | 2.68 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | km/h: | 16.08 |
| Pr. maks.: | 34.42 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | 165165 ( 91%) | HRavg | 128( 70%) |
| Kalorie: | 80kcal | Podjazdy: | 32m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
Czwartek, 14 marca 2024
| Km: | 7.96 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:33 | km/h: | 14.47 |
| Pr. maks.: | 38.58 | Temperatura: | °C | HRmax: | 138138 ( 76%) | HRavg | 118( 65%) |
| Kalorie: | 295kcal | Podjazdy: | 67m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Czwartek, 14 marca 2024
| Km: | 6.16 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:28 | km/h: | 13.20 |
| Pr. maks.: | 32.63 | Temperatura: | °C | HRmax: | 151151 ( 83%) | HRavg | 115( 63%) |
| Kalorie: | 270kcal | Podjazdy: | 69m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
Środa, 13 marca 2024
| Km: | 8.92 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:37 | km/h: | 14.46 |
| Pr. maks.: | 34.96 | Temperatura: | °C | HRmax: | 151151 ( 83%) | HRavg | 113( 62%) |
| Kalorie: | 292kcal | Podjazdy: | 60m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Środa, 13 marca 2024
| Km: | 6.25 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 10.71 |
| Pr. maks.: | 31.06 | Temperatura: | °C | HRmax: | 149149 ( 82%) | HRavg | 109( 60%) |
| Kalorie: | 288kcal | Podjazdy: | 72m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
Poniedziałek, 11 marca 2024
| Km: | 7.78 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:32 | km/h: | 14.59 |
| Pr. maks.: | 36.41 | Temperatura: | °C | HRmax: | 145145 ( 80%) | HRavg | 119( 65%) |
| Kalorie: | 284kcal | Podjazdy: | 60m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Poniedziałek, 11 marca 2024
| Km: | 5.61 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:32 | km/h: | 10.52 |
| Pr. maks.: | 32.75 | Temperatura: | °C | HRmax: | 135135 ( 74%) | HRavg | 106( 58%) |
| Kalorie: | 259kcal | Podjazdy: | 65m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Chaszczami na Palczyk
Niedziela, 10 marca 2024
| Km: | 1.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:26 | min/km: | 20:00 |
| Pr. maks.: | 8:33 | Temperatura: | °C | HRmax: | 145145 ( 80%) | HRavg | 106( 58%) |
| Kalorie: | 180kcal | Podjazdy: | 43m | ||||
Książ na szybko
Niedziela, 10 marca 2024
| Km: | 14.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:10 | km/h: | 12.69 |
| Pr. maks.: | 41.13 | Temperatura: | °C | HRmax: | 166166 ( 91%) | HRavg | 118( 65%) |
| Kalorie: | 619kcal | Podjazdy: | 202m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
