Jogypai
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2024
| Dystans całkowity: | 300.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 27:36 |
| Średnia prędkość: | 10.89 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 62.06 km/h |
| Suma podjazdów: | 3554 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 131 (72 %) |
| Suma kalorii: | 12753 kcal |
| Liczba aktywności: | 29 |
| Średnio na aktywność: | 10.36 km i 0h 57m |
| Więcej statystyk | |
Po chorobie
Piątek, 23 sierpnia 2024
| Km: | 11.23 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:01 | km/h: | 11.05 |
| Pr. maks.: | 44.69 | Temperatura: | °C | HRmax: | 165165 ( 91%) | HRavg | 124( 68%) |
| Kalorie: | 678kcal | Podjazdy: | 115m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Świebodzice
Niedziela, 18 sierpnia 2024
| Km: | 26.67 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:07 | km/h: | 12.60 |
| Pr. maks.: | 43.23 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | 156156 ( 86%) | HRavg | 105( 58%) |
| Kalorie: | 555kcal | Podjazdy: | 275m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Park Sybiraków
Sobota, 17 sierpnia 2024
| Km: | 1.69 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | min/km: | 18:20 |
| Pr. maks.: | 2:36 | Temperatura: | °C | HRmax: | 99 99 ( 54%) | HRavg | 79( 43%) |
| Kalorie: | 131kcal | Podjazdy: | 18m | ||||
W koło komina
Piątek, 16 sierpnia 2024
| Km: | 17.27 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:35 | km/h: | 10.91 |
| Pr. maks.: | 44.51 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | 167167 ( 92%) | HRavg | 116( 64%) |
| Kalorie: | 487kcal | Podjazdy: | 291m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
1.88 new kilometers
Chaszcze i kleszcze
Morning Ride
Czwartek, 15 sierpnia 2024
| Km: | 13.69 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:18 | km/h: | 10.53 |
| Pr. maks.: | 50.31 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | 147147 ( 81%) | HRavg | 109( 60%) |
| Kalorie: | 376kcal | Podjazdy: | 258m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
0.17 new kilometers
? Completed 90% of Stary Zdrój
-- From Wandrer.earth
Do tego lokalne ubersquadratinios plus 2 do 14x14 ?
Wieża
Czwartek, 15 sierpnia 2024
| Km: | 3.40 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:10 | min/km: | 20:35 |
| Pr. maks.: | 1:47 | Temperatura: | °C | HRmax: | 138138 ( 76%) | HRavg | 88( 48%) |
| Kalorie: | 612kcal | Podjazdy: | 44m | ||||
Po granicy
Środa, 14 sierpnia 2024
| Km: | 29.63 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:23 | km/h: | 12.43 |
| Pr. maks.: | 62.06 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | 181181 (100%) | HRavg | 131( 72%) |
| Kalorie: | 876kcal | Podjazdy: | 571m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
? 9.65 new kilometers
? Completed 25% of Łomnica
-- From Wandrer.earth
Do autobusu
Środa, 14 sierpnia 2024
| Km: | 3.92 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:19 | km/h: | 12.38 |
| Pr. maks.: | 33.96 | Temperatura: | °C | HRmax: | 139139 ( 76%) | HRavg | 114( 62%) |
| Kalorie: | 158kcal | Podjazdy: | 40m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Morning Gravel Ride
Wtorek, 13 sierpnia 2024
| Km: | 23.26 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:48 | km/h: | 12.92 |
| Pr. maks.: | 53.20 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | 167167 ( 92%) | HRavg | 118( 65%) |
| Kalorie: | 543kcal | Podjazdy: | 212m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
4.94 new kilometers
? Completed 25% of Boguszów Gorce
? Completed 25% of Gmina Czarny Bór
-- From Wandrer.earth
Do pociągu
Wtorek, 13 sierpnia 2024
| Km: | 3.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | km/h: | 20.40 |
| Pr. maks.: | 43.06 | Temperatura: | °C | HRmax: | 155155 ( 85%) | HRavg | 125( 69%) |
| Kalorie: | 89kcal | Podjazdy: | 15m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
