Jogypai
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2025
| Dystans całkowity: | 154.70 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 13:06 |
| Średnia prędkość: | 11.81 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 35.64 km/h |
| Suma podjazdów: | 1511 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 176 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 126 (69 %) |
| Suma kalorii: | 8241 kcal |
| Liczba aktywności: | 22 |
| Średnio na aktywność: | 7.03 km i 0h 35m |
| Więcej statystyk | |
Z pracy
Środa, 22 stycznia 2025
| Km: | 8.88 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:36 | km/h: | 14.80 |
| Pr. maks.: | 31.06 | Temperatura: | °C | HRmax: | 158158 ( 87%) | HRavg | 115( 63%) |
| Kalorie: | 300kcal | Podjazdy: | 62m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Środa, 22 stycznia 2025
| Km: | 5.62 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 11.24 |
| Pr. maks.: | 30.22 | Temperatura: | °C | HRmax: | 154154 ( 85%) | HRavg | 123( 67%) |
| Kalorie: | 287kcal | Podjazdy: | 65m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
Poniedziałek, 20 stycznia 2025
| Km: | 5.22 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:24 | km/h: | 13.05 |
| Pr. maks.: | 31.31 | Temperatura: | °C | HRmax: | 149149 ( 82%) | HRavg | 112( 61%) |
| Kalorie: | 189kcal | Podjazdy: | 44m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Poniedziałek, 20 stycznia 2025
| Km: | 5.64 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | km/h: | 10.92 |
| Pr. maks.: | 26.85 | Temperatura: | °C | HRmax: | 142142 ( 78%) | HRavg | 119( 65%) |
| Kalorie: | 311kcal | Podjazdy: | 65m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
Czwartek, 9 stycznia 2025
| Km: | 11.71 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:54 | km/h: | 13.01 |
| Pr. maks.: | 26.87 | Temperatura: | °C | HRmax: | 165165 ( 91%) | HRavg | 123( 67%) |
| Kalorie: | 554kcal | Podjazdy: | 121m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Czwartek, 9 stycznia 2025
| Km: | 5.62 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | km/h: | 10.88 |
| Pr. maks.: | 30.27 | Temperatura: | °C | HRmax: | 147147 ( 81%) | HRavg | 120( 66%) |
| Kalorie: | 302kcal | Podjazdy: | 65m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
Środa, 8 stycznia 2025
| Km: | 5.32 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | km/h: | 12.77 |
| Pr. maks.: | 32.24 | Temperatura: | °C | HRmax: | 146146 ( 80%) | HRavg | 109( 60%) |
| Kalorie: | 225kcal | Podjazdy: | 43m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Środa, 8 stycznia 2025
| Km: | 5.63 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:32 | km/h: | 10.56 |
| Pr. maks.: | 23.73 | Temperatura: | °C | HRmax: | 176176 ( 97%) | HRavg | 121( 66%) |
| Kalorie: | 642kcal | Podjazdy: | 65m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
Wtorek, 7 stycznia 2025
| Km: | 5.22 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | km/h: | 15.66 |
| Pr. maks.: | 34.16 | Temperatura: | °C | HRmax: | 150150 ( 82%) | HRavg | 119( 65%) |
| Kalorie: | 180kcal | Podjazdy: | 44m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Wtorek, 7 stycznia 2025
| Km: | 5.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | km/h: | 11.59 |
| Pr. maks.: | 32.24 | Temperatura: | °C | HRmax: | 148148 ( 81%) | HRavg | 122( 67%) |
| Kalorie: | 1167kcal | Podjazdy: | 65m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
