Jogypai
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2025
| Dystans całkowity: | 154.70 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 13:06 |
| Średnia prędkość: | 11.81 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 35.64 km/h |
| Suma podjazdów: | 1511 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 176 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 126 (69 %) |
| Suma kalorii: | 8241 kcal |
| Liczba aktywności: | 22 |
| Średnio na aktywność: | 7.03 km i 0h 35m |
| Więcej statystyk | |
Z pracy
Piątek, 31 stycznia 2025
| Km: | 5.88 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:32 | km/h: | 11.03 |
| Pr. maks.: | 33.59 | Temperatura: | °C | HRmax: | 148148 ( 81%) | HRavg | 115( 63%) |
| Kalorie: | 307kcal | Podjazdy: | 67m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Piątek, 31 stycznia 2025
| Km: | 5.49 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 10.98 |
| Pr. maks.: | 29.94 | Temperatura: | °C | HRmax: | 140140 ( 77%) | HRavg | 116( 64%) |
| Kalorie: | 245kcal | Podjazdy: | 65m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Afternoon Walk
Czwartek, 30 stycznia 2025
| Km: | 1.14 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | min/km: | 21:55 |
| Pr. maks.: | 11:06 | Temperatura: | °C | HRmax: | 152152 ( 83%) | HRavg | 112( 61%) |
| Kalorie: | 203kcal | Podjazdy: | 37m | ||||
Z pracy
Czwartek, 30 stycznia 2025
| Km: | 10.48 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:50 | km/h: | 12.58 |
| Pr. maks.: | 30.99 | Temperatura: | °C | HRmax: | 165165 ( 91%) | HRavg | 125( 69%) |
| Kalorie: | 504kcal | Podjazdy: | 125m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Czwartek, 30 stycznia 2025
| Km: | 5.52 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | km/h: | 11.42 |
| Pr. maks.: | 35.30 | Temperatura: | °C | HRmax: | 148148 ( 81%) | HRavg | 118( 65%) |
| Kalorie: | 258kcal | Podjazdy: | 65m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
Środa, 29 stycznia 2025
| Km: | 9.11 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:42 | km/h: | 13.01 |
| Pr. maks.: | 35.64 | Temperatura: | °C | HRmax: | 157157 ( 86%) | HRavg | 109( 60%) |
| Kalorie: | 376kcal | Podjazdy: | 61m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Środa, 29 stycznia 2025
| Km: | 5.59 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | km/h: | 10.82 |
| Pr. maks.: | 33.32 | Temperatura: | °C | HRmax: | 139139 ( 76%) | HRavg | 113( 62%) |
| Kalorie: | 285kcal | Podjazdy: | 65m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Marcinowice - kwadraty
Niedziela, 26 stycznia 2025
| Km: | 27.61 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:27 | km/h: | 19.04 |
| Pr. maks.: | 34.63 | Temperatura: | 4.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 656kcal | Podjazdy: | 154m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
Piątek, 24 stycznia 2025
| Km: | 10.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | km/h: | 15.30 |
| Pr. maks.: | 33.86 | Temperatura: | °C | HRmax: | 159159 ( 87%) | HRavg | 122( 67%) |
| Kalorie: | 377kcal | Podjazdy: | 71m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
Piątek, 24 stycznia 2025
| Km: | 5.54 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | km/h: | 10.72 |
| Pr. maks.: | 30.15 | Temperatura: | °C | HRmax: | 151151 ( 83%) | HRavg | 123( 67%) |
| Kalorie: | 292kcal | Podjazdy: | 65m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
