Jogypai
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2026
| Dystans całkowity: | 276.28 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 34:36 |
| Średnia prędkość: | 7.98 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.62 km/h |
| Suma podjazdów: | 3320 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 163 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 125 (69 %) |
| Suma kalorii: | 12412 kcal |
| Liczba aktywności: | 52 |
| Średnio na aktywność: | 5.31 km i 0h 39m |
| Więcej statystyk | |
Popołudniowa jazda na rowerze
Czwartek, 16 lipca 2026
| Km: | 7.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 12.17 |
| Pr. maks.: | 35.93 | Temperatura: | °C | HRmax: | 157157 ( 86%) | HRavg | 123( 67%) |
| Kalorie: | 279kcal | Podjazdy: | 83m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Poranna jazda na rowerze
Czwartek, 16 lipca 2026
| Km: | 5.61 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 11.22 |
| Pr. maks.: | 33.12 | Temperatura: | °C | HRmax: | 145145 ( 80%) | HRavg | 112( 61%) |
| Kalorie: | 198kcal | Podjazdy: | 76m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Popołudniowy spacer
Środa, 15 lipca 2026
| Km: | 5.14 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:57 | min/km: | 11:05 |
| Pr. maks.: | 8:22 | Temperatura: | °C | HRmax: | 111111 ( 61%) | HRavg | 77( 42%) |
| Kalorie: | 283kcal | Podjazdy: | 42m | ||||
Poranna jazda na rowerze
Wtorek, 14 lipca 2026
| Km: | 7.29 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:39 | km/h: | 11.22 |
| Pr. maks.: | 35.04 | Temperatura: | °C | HRmax: | 144144 ( 79%) | HRavg | 111( 61%) |
| Kalorie: | 231kcal | Podjazdy: | 99m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Popołudniowa jazda na rowerze
Poniedziałek, 13 lipca 2026
| Km: | 7.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | km/h: | 15.52 |
| Pr. maks.: | 31.90 | Temperatura: | °C | HRmax: | 156156 ( 86%) | HRavg | 123( 67%) |
| Kalorie: | 221kcal | Podjazdy: | 41m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Morning Ride
Poniedziałek, 13 lipca 2026
| Km: | 7.89 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | km/h: | 11.84 |
| Pr. maks.: | 34.56 | Temperatura: | °C | HRmax: | 123123 ( 67%) | HRavg | 104( 57%) |
| Kalorie: | 209kcal | Podjazdy: | 69m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Popołudniowy spacer
Sobota, 11 lipca 2026
| Km: | 1.54 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:38 | min/km: | 24:40 |
| Pr. maks.: | 4:37 | Temperatura: | °C | HRmax: | 120120 ( 66%) | HRavg | 90( 49%) |
| Kalorie: | 185kcal | Podjazdy: | 40m | ||||
Spacer w porze lunchu
Sobota, 11 lipca 2026
| Km: | 2.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:39 | min/km: | 19:18 |
| Pr. maks.: | 1:42 | Temperatura: | °C | HRmax: | 131131 ( 72%) | HRavg | 93( 51%) |
| Kalorie: | 259kcal | Podjazdy: | 60m | ||||
Poranny spacer
Sobota, 11 lipca 2026
| Km: | 2.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | min/km: | 15:11 |
| Pr. maks.: | 1:20 | Temperatura: | °C | HRmax: | 141141 ( 77%) | HRavg | 97( 53%) |
| Kalorie: | 160kcal | Podjazdy: | 58m | ||||
Poranny spacer
Sobota, 11 lipca 2026
| Km: | 2.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:24 | min/km: | 11:45 |
| Pr. maks.: | 1:04 | Temperatura: | °C | HRmax: | 100100 ( 55%) | HRavg | 78( 43%) |
| Kalorie: | 63kcal | Podjazdy: | 21m | ||||
