Jogypai
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2026
| Dystans całkowity: | 276.28 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 34:36 |
| Średnia prędkość: | 7.98 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.62 km/h |
| Suma podjazdów: | 3320 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 163 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 125 (69 %) |
| Suma kalorii: | 12412 kcal |
| Liczba aktywności: | 52 |
| Średnio na aktywność: | 5.31 km i 0h 39m |
| Więcej statystyk | |
Wieczorny spacer
Piątek, 10 lipca 2026
| Km: | 1.66 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:41 | min/km: | 24:41 |
| Pr. maks.: | 10:17 | Temperatura: | °C | HRmax: | 123123 ( 67%) | HRavg | 89( 49%) |
| Kalorie: | 177kcal | Podjazdy: | 39m | ||||
Wieczorny spacer
Piątek, 10 lipca 2026
| Km: | 2.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | min/km: | 12:15 |
| Pr. maks.: | 1:11 | Temperatura: | °C | HRmax: | 110110 ( 60%) | HRavg | 91( 50%) |
| Kalorie: | 152kcal | Podjazdy: | 24m | ||||
Popołudniowy spacer
Piątek, 10 lipca 2026
| Km: | 2.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:42 | min/km: | 21:00 |
| Pr. maks.: | 7:14 | Temperatura: | °C | HRmax: | 115115 ( 63%) | HRavg | 90( 49%) |
| Kalorie: | 195kcal | Podjazdy: | 46m | ||||
Popołudniowy spacer
Piątek, 10 lipca 2026
| Km: | 2.21 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:23 | min/km: | 10:24 |
| Pr. maks.: | 1:17 | Temperatura: | °C | HRmax: | 126126 ( 69%) | HRavg | 93( 51%) |
| Kalorie: | 170kcal | Podjazdy: | 40m | ||||
Spacer w porze lunchu
Piątek, 10 lipca 2026
| Km: | 3.01 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:03 | min/km: | 20:55 |
| Pr. maks.: | 6:14 | Temperatura: | °C | HRmax: | 114114 ( 62%) | HRavg | 87( 48%) |
| Kalorie: | 261kcal | Podjazdy: | 84m | ||||
Popołudniowy spacer
Czwartek, 9 lipca 2026
| Km: | 4.08 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:30 | min/km: | 22:03 |
| Pr. maks.: | 4:39 | Temperatura: | °C | HRmax: | 137137 ( 75%) | HRavg | 94( 51%) |
| Kalorie: | 500kcal | Podjazdy: | 64m | ||||
Popołudniowy spacer
Czwartek, 9 lipca 2026
| Km: | 1.36 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:14 | min/km: | 10:17 |
| Pr. maks.: | 1:34 | Temperatura: | °C | HRmax: | 147147 ( 81%) | HRavg | 113( 62%) |
| Kalorie: | 102kcal | Podjazdy: | 56m | ||||
Spacer w porze lunchu
Czwartek, 9 lipca 2026
| Km: | 0.72 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:14 | min/km: | 19:26 |
| Pr. maks.: | 10:03 | Temperatura: | °C | HRmax: | 141141 ( 77%) | HRavg | 108( 59%) |
| Kalorie: | 122kcal | Podjazdy: | 24m | ||||
Poranny spacer
Czwartek, 9 lipca 2026
| Km: | 7.03 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:55 | min/km: | 16:21 |
| Pr. maks.: | 1:22 | Temperatura: | °C | HRmax: | 141141 ( 77%) | HRavg | 99( 54%) |
| Kalorie: | 633kcal | Podjazdy: | 163m | ||||
Popołudniowy spacer
Środa, 8 lipca 2026
| Km: | 5.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:30 | min/km: | 17:55 |
| Pr. maks.: | 1:32 | Temperatura: | °C | HRmax: | 132132 ( 72%) | HRavg | 98( 54%) |
| Kalorie: | 465kcal | Podjazdy: | 120m | ||||
