Jogypai
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2026
| Dystans całkowity: | 276.28 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 34:36 |
| Średnia prędkość: | 7.98 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.62 km/h |
| Suma podjazdów: | 3320 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 163 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 125 (69 %) |
| Suma kalorii: | 12412 kcal |
| Liczba aktywności: | 52 |
| Średnio na aktywność: | 5.31 km i 0h 39m |
| Więcej statystyk | |
Popołudniowy spacer
Środa, 8 lipca 2026
| Km: | 0.91 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | min/km: | 21:58 |
| Pr. maks.: | 5:33 | Temperatura: | °C | HRmax: | 132132 ( 72%) | HRavg | 99( 54%) |
| Kalorie: | 169kcal | Podjazdy: | 15m | ||||
Lunch Walk
Środa, 8 lipca 2026
| Km: | 1.57 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:27 | min/km: | 17:11 |
| Pr. maks.: | 6:48 | Temperatura: | °C | HRmax: | 126126 ( 69%) | HRavg | 94( 51%) |
| Kalorie: | 185kcal | Podjazdy: | 66m | ||||
Morning Walk
Środa, 8 lipca 2026
| Km: | 7.21 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:53 | min/km: | 15:40 |
| Pr. maks.: | 4:21 | Temperatura: | °C | HRmax: | 114114 ( 62%) | HRavg | 92( 50%) |
| Kalorie: | 554kcal | Podjazdy: | 61m | ||||
Night Walk
Wtorek, 7 lipca 2026
| Km: | 6.25 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:29 | min/km: | 14:14 |
| Pr. maks.: | 4:55 | Temperatura: | °C | HRmax: | 138138 ( 76%) | HRavg | 95( 52%) |
| Kalorie: | 406kcal | Podjazdy: | 48m | ||||
Popołudniowa jazda na rowerze
Poniedziałek, 6 lipca 2026
| Km: | 5.27 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | km/h: | 15.81 |
| Pr. maks.: | 35.42 | Temperatura: | °C | HRmax: | 144144 ( 79%) | HRavg | 113( 62%) |
| Kalorie: | 137kcal | Podjazdy: | 35m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Morning Ride
Poniedziałek, 6 lipca 2026
| Km: | 6.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:33 | km/h: | 11.09 |
| Pr. maks.: | 31.37 | Temperatura: | °C | HRmax: | 143143 ( 79%) | HRavg | 111( 61%) |
| Kalorie: | 209kcal | Podjazdy: | 75m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Poranna jazda na rowerze
Niedziela, 5 lipca 2026
| Km: | 6.28 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | km/h: | 15.07 |
| Pr. maks.: | 26.57 | Temperatura: | °C | HRmax: | 119119 ( 65%) | HRavg | 104( 57%) |
| Kalorie: | 139kcal | Podjazdy: | 34m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Poranny spacer
Niedziela, 5 lipca 2026
| Km: | 0.78 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:08 | min/km: | 10:15 |
| Pr. maks.: | 7:56 | Temperatura: | °C | HRmax: | 106106 ( 58%) | HRavg | 92( 50%) |
| Kalorie: | 45kcal | Podjazdy: | 2m | ||||
WRM
Sobota, 4 lipca 2026
| Km: | 4.26 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | km/h: | 10.22 |
| Pr. maks.: | 15.62 | Temperatura: | °C | HRmax: | 127127 ( 70%) | HRavg | 107( 59%) |
| Kalorie: | 157kcal | Podjazdy: | 26m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Poranny spacer
Sobota, 4 lipca 2026
| Km: | 7.61 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:44 | min/km: | 13:39 |
| Pr. maks.: | 4:00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 135135 ( 74%) | HRavg | 96( 53%) |
| Kalorie: | 531kcal | Podjazdy: | 59m | ||||
