Jogypai
Wpisy archiwalne w kategorii
kilometrów 10 do 20
| Dystans całkowity: | 1333.18 km (w terenie 117.00 km; 8.78%) |
| Czas w ruchu: | 90:43 |
| Średnia prędkość: | 14.70 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 16606 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 145 (80 %) |
| Suma kalorii: | 39278 kcal |
| Liczba aktywności: | 97 |
| Średnio na aktywność: | 13.74 km i 0h 56m |
| Więcej statystyk | |
20160424_01
Niedziela, 24 kwietnia 2016 Kategoria kilometrów 10 do 20, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, Miasto
| Km: | 14.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:52 | km/h: | 16.18 |
| Pr. maks.: | 36.57 | Temperatura: | 1.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 369kcal | Podjazdy: | 112m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Tylko po mieście. Ale po pierwsze w nocy padało i mokro. Po drugie 1 stopień a człowiek ubiera się jak na 10. Po trzecie zaś śnieg. Normalnie śnieg
20160422_01
Piątek, 22 kwietnia 2016 Kategoria kilometrów 10 do 20, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, Praca
| Km: | 11.03 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 00:45 | km/h: | 14.71 |
| Pr. maks.: | 37.51 | Temperatura: | 4.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 291kcal | Podjazdy: | 137m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Znów przez Gedymina. Naprawdę polecam. I naprawdę chcę się godnie pożegnać z tą trasą. Wczoraj widziałem kolejne budynki, burzone pod obwodnicę. Blisko coraz bliżej...
20160420_01
Środa, 20 kwietnia 2016 Kategoria kilometrów 10 do 20, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, Praca
| Km: | 11.60 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 00:50 | km/h: | 13.92 |
| Pr. maks.: | 38.90 | Temperatura: | 1.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 307kcal | Podjazdy: | 151m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy trochę na około. Ale to ostatnie dni fajnej pogody. Potem będzie już za ciepło na takie fikuśne dojazdy do pracy.
20160417_01
Niedziela, 17 kwietnia 2016 Kategoria kilometrów 10 do 20, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, Masa
| Km: | 16.92 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 01:42 | km/h: | 9.95 |
| Pr. maks.: | 25.29 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 456kcal | Podjazdy: | 162m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Rowerowe Otwarcie Sezonu
20160406_02
Środa, 6 kwietnia 2016 Kategoria podjazdy 0 do 100 metrów, kilometrów 10 do 20, 100-500 k, Praca, Zakupy
| Km: | 12.35 | Km teren: | 1.50 | Czas: | 00:41 | km/h: | 18.07 |
| Pr. maks.: | 44.59 | Temperatura: | 13.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 326kcal | Podjazdy: | 57m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy do mechanika rowerowego. Rower został. Ja w samochód
20160322_02
Wtorek, 22 marca 2016 Kategoria kilometrów 10 do 20, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, Praca
| Km: | 12.34 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 00:47 | km/h: | 15.75 |
| Pr. maks.: | 41.74 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 325kcal | Podjazdy: | 118m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Ulubiona trasa przez Rusinów. Czasami nawet wychodziło słońce. Ale droga przez las jeszcze błotnista
20160214_01
Niedziela, 14 lutego 2016 Kategoria kilometrów 10 do 20, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, Miasto
| Km: | 16.71 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 01:05 | km/h: | 15.42 |
| Pr. maks.: | 44.14 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 441kcal | Podjazdy: | 162m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Jak się przegrywa w nogę 14 do 0 i pod sam koniec strzeli jednak tego gola, to się mówi - gol honorowy. To ja dzisiaj takiego honorowego gola strzeliłem. Całe ferie na urlopie i ani razu na rowerze. Dopiero dzisiaj...
20151104_01
Środa, 4 listopada 2015 Kategoria kilometrów 10 do 20, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, Praca
| Km: | 10.32 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:42 | km/h: | 14.74 |
| Pr. maks.: | 48.07 | Temperatura: | 3.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 271kcal | Podjazdy: | 110m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy nienajkrótszą
20151103_02
Wtorek, 3 listopada 2015 Kategoria podjazdy 0 do 100 metrów, kilometrów 10 do 20, 100-500 k, Miasto, Praca
| Km: | 12.14 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:37 | km/h: | 19.69 |
| Pr. maks.: | 37.14 | Temperatura: | 11.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 318kcal | Podjazdy: | 84m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy przez Biały Kamień z postojem u naprawiacza komórek (telefonicznych).
Rok temu w listopadzie przejechałem niecałych 90 km. Jeśli ta piękna pogoda jeszcze trochę się utrzyma - nie będzie problemu z pobiciem tego wyniku.
Rok temu w listopadzie przejechałem niecałych 90 km. Jeśli ta piękna pogoda jeszcze trochę się utrzyma - nie będzie problemu z pobiciem tego wyniku.
20151031_01
Sobota, 31 października 2015 Kategoria kilometrów 10 do 20, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, Miasto
| Km: | 12.69 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:41 | km/h: | 18.57 |
| Pr. maks.: | 39.48 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 333kcal | Podjazdy: | 113m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po mieście bez celu i bez pomysłu i bez sensu? Wcale nie. Spotkanie miałem ze znajomymi.
