Odjazdblog rowerowy

informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Jogypai.bikestats.pl

linki

Wpisy archiwalne w kategorii

podjazdy 100 do 500 metrów

Dystans całkowity:4664.13 km (w terenie 537.50 km; 11.52%)
Czas w ruchu:324:38
Średnia prędkość:14.37 km/h
Maksymalna prędkość:57.89 km/h
Suma podjazdów:67110 m
Maks. tętno maksymalne:215 (118 %)
Maks. tętno średnie:149 (82 %)
Suma kalorii:136631 kcal
Liczba aktywności:328
Średnio na aktywność:14.22 km i 0h 59m
Więcej statystyk

20150615_01

Poniedziałek, 15 czerwca 2015 Kategoria kilometrów 10 do 20, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, dzielnica
Km: 10.14 Km teren: 0.00 Czas: 00:30 km/h: 20.28
Pr. maks.: 44.50 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: 266kcal Podjazdy: 120m Sprzęt: Ukraina Chic Aktywność: Jazda na rowerze
Popołudniowy test nowego roweru.
Nowy rower jest starszy ode mnie. Stara ukraina po teściu. Dwa lata temu robiła jeszcze za stojak na kwiaty. Odnowiłem ją, skręciłem i jeździ. Jedyna wada - to ostre koło. Bez przerzutek. Na Wałbrzych to wyzwanie. Ale spróbujemy, bo przerzutki rozleniwiają...
Generalnie dumny jestem z siebie, bo na co dzień mechanik ze mnie średni. A tu taka robótka.
linkuj | komentuj | komentarze(0)

20150614_01

Niedziela, 14 czerwca 2015 Kategoria podjazdy 100 do 500 metrów, kilometrów 20 do 30, 500-1000 k
Km: 28.21 Km teren: 9.00 Czas: 02:30 km/h: 11.28
Pr. maks.: 42.80 Temperatura: 18.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 750kcal Podjazdy: 361m Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć Aktywność: Jazda na rowerze
Dziś plan był taki - ubrudzić się. Wyszedł znakomicie. W drodze z Daisy do Mokrzeszowa było piaszczyście, błotniście, wodniście. Sam miód. Buty do prania. Rower do prania. Koszulka (biała!) do prania.

Mokra droga pod Książem. Już na powrotnej...
Wet Way
linkuj | komentuj | komentarze(0)

20150613_01

Sobota, 13 czerwca 2015 Kategoria podjazdy 100 do 500 metrów, kilometrów 20 do 30, 500-1000 k, Miasto
Km: 25.12 Km teren: 1.00 Czas: 01:47 km/h: 14.09
Pr. maks.: 45.30 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: 661kcal Podjazdy: 294m Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć Aktywność: Jazda na rowerze
Asfaltowo dzisiaj. Po mieście. Tylko po mieście. Chyba kończą mi się pomysły na nowe trasy...
linkuj | komentuj | komentarze(0)

20150611_02

Czwartek, 11 czerwca 2015 Kategoria kilometrów 10 do 20, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, Miasto, Praca
Km: 13.25 Km teren: 1.00 Czas: 00:49 km/h: 16.22
Pr. maks.: 39.30 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: 347kcal Podjazdy: 157m Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć Aktywność: Jazda na rowerze
Z pracy przez Podgórze. I z wizytą u księdza po zgodę na prace budowlane na cmentarzu. Wyszła fajna traska jak na podróż służbową.
linkuj | komentuj | komentarze(0)

20150606_01

Sobota, 6 czerwca 2015 Kategoria podjazdy 100 do 500 metrów, kilometrów 20 do 30, 500-1000 k, Miasto
Km: 24.00 Km teren: 5.50 Czas: 01:52 km/h: 12.86
Pr. maks.: 36.60 Temperatura: 22.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 634kcal Podjazdy: 328m Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć Aktywność: Jazda na rowerze
Chyba mi się jakiś szwędaczek włącza. Wczoraj Jedlina, dzisiaj Wałbrzych. Strach pomyśleć gdzie pojadę jutro ... Temperatura dużo znośniejsza niż wczoraj. Chociaż wracałem już przy 25 stopniach.
linkuj | komentuj | komentarze(0)

20150605_01

Piątek, 5 czerwca 2015 Kategoria podjazdy 100 do 500 metrów, kilometrów 20 do 30, 500-1000 k, wycieczki
Km: 26.46 Km teren: 5.00 Czas: 02:07 km/h: 12.50
Pr. maks.: 46.70 Temperatura: 22.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 700kcal Podjazdy: 448m Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć Aktywność: Jazda na rowerze
Szwendanie się po Jedlinie. Poznałem większość zakamarków, w tym fajną wizualizację pana Piłsudskiego.
linkuj | komentuj | komentarze(0)

20150603_01

Środa, 3 czerwca 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, Praca
Km: 9.98 Km teren: 2.50 Czas: 00:51 km/h: 11.74
Pr. maks.: 36.20 Temperatura: 20.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 265kcal Podjazdy: 139m Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć Aktywność: Jazda na rowerze
Od zawsze miałem ochotę pojechać do pracy przez Piaskową Górę. I dzisiaj się udało. Niedokończona obwodnica nadal jest niedokończona. Nadal pełno stłuczki na asfalcie. I ciepło. 20 stopni o szóstej rano.
linkuj | komentuj | komentarze(0)

20150531_01

Niedziela, 31 maja 2015 Kategoria podjazdy 100 do 500 metrów, kilometrów 20 do 30, 500-1000 k, wycieczki
Km: 20.09 Km teren: 7.00 Czas: 01:47 km/h: 11.27
Pr. maks.: 42.00 Temperatura: 8.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 535kcal Podjazdy: 409m Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć Aktywność: Jazda na rowerze
Z domu wyszedłem tylko siłą woli. Gdyby nie to, że to koniec maja...
Jechałem bez pomysłu, w końcu trafiłem na Stary Książ. Potem trafiłem na chaszcze obok strefy. Taka sobie trasa.
linkuj | komentuj | komentarze(0)

20150530_01

Sobota, 30 maja 2015 Kategoria kilometrów 10 do 20, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, dzieci, wycieczki
Km: 14.89 Km teren: 2.00 Czas: 02:11 km/h: 6.82
Pr. maks.: 23.40 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: 448kcal Podjazdy: 202m Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć Aktywność: Jazda na rowerze
Wycieczka z Hanią i Marysią do Zamku Książ. Na Game Days. Bardzo fajna imprezka.


linkuj | komentuj | komentarze(0)

20150512_01

Wtorek, 12 maja 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, Praca
Km: 6.34 Km teren: 0.00 Czas: 00:28 km/h: 13.59
Pr. maks.: 28.70 Temperatura: °C HRmax: 145145 ( 80%) HRavg 121( 66%)
Kalorie: 367kcal Podjazdy: 120m Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć Aktywność: Jazda na rowerze
Do pracy przez Starachowicką.
linkuj | komentuj | komentarze(0)

kategorie bloga

Moje rowery

Taki niebieski, góral ponoć 23050 km
Sprzęt "Pod Gadającym Kotem" 30 km
Niebieski Decathlon Hani 102 km
Ukraina Chic 150 km
Marysia 156 km

szukaj

archiwum