Jogypai
Wpisy archiwalne w kategorii
podjazdy 100 do 500 metrów
| Dystans całkowity: | 4664.13 km (w terenie 537.50 km; 11.52%) |
| Czas w ruchu: | 324:38 |
| Średnia prędkość: | 14.37 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.89 km/h |
| Suma podjazdów: | 67110 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 215 (118 %) |
| Maks. tętno średnie: | 149 (82 %) |
| Suma kalorii: | 136631 kcal |
| Liczba aktywności: | 328 |
| Średnio na aktywność: | 14.22 km i 0h 59m |
| Więcej statystyk | |
20140904_02
Czwartek, 4 września 2014 Kategoria kilometrów 10 do 20, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, Praca
| Km: | 12.28 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 00:44 | km/h: | 16.75 |
| Pr. maks.: | 38.40 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 321kcal | Podjazdy: | 119m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
W końcu słońce! Po dwóch dniach deszczy i mgieł po pracy aż chciało się jechać. Dlatego wybrałem rzadko ostatnio wybieraną drogę przez Podgórze i Rusinów. W połowie zdejmowałem kurtkę. 23 stopnie!
20130903_01
Środa, 3 września 2014 Kategoria kilometrów 0 do 10, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, Praca
| Km: | 6.42 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:27 | km/h: | 14.27 |
| Pr. maks.: | 34.00 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 168kcal | Podjazdy: | 137m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy. Dawno nie jechałem przez Zamkową i chciałem sprawdzić, czy nie pojawił się aby obiecany kontrpas.
Nie pojawił się
Nie pojawił się
20140903_02
Środa, 3 września 2014 Kategoria kilometrów 0 do 10, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, Praca
| Km: | 6.55 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:21 | km/h: | 18.71 |
| Pr. maks.: | 34.40 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 171kcal | Podjazdy: | 102m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy. Przez Nowe Miasto.
Od Legnickiej śledziłem jakiegoś rowerzystę w moim wieku. Czyli nie pierwszej młodości...
Od Legnickiej śledziłem jakiegoś rowerzystę w moim wieku. Czyli nie pierwszej młodości...
20140902_01
Wtorek, 2 września 2014 Kategoria kilometrów 0 do 10, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, Praca
| Km: | 5.95 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:32 | km/h: | 11.16 |
| Pr. maks.: | 22.60 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 158kcal | Podjazdy: | 266m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po raz pierwszy miałem okazje wypróbować kupione w IKEA poncho. Nawet się sprawdziło. Jedyny mankament to kaptur, który na skrzyżowaniach nie pozwalał się rozejrzeć. Poza tym OK. Mimo sporego deszczu dojechałem suchy :-)
20140901_01
Poniedziałek, 1 września 2014 Kategoria Praca, podjazdy 100 do 500 metrów, 100-500 k, kilometrów 0 do 10
| Km: | 5.88 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:27 | km/h: | 13.07 |
| Pr. maks.: | 34.60 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 155kcal | Podjazdy: | 177m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Mokro. Ale deszczu uniknąłem
20140831_01
Niedziela, 31 sierpnia 2014 Kategoria wycieczki, 500-1000 k, kilometrów 20 do 30, podjazdy 100 do 500 metrów
| Km: | 25.00 | Km teren: | 7.00 | Czas: | 01:53 | km/h: | 13.27 |
| Pr. maks.: | 48.90 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 656kcal | Podjazdy: | 494m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Ostatni dzień sierpnia. Ostatni dzień wakacji.
Generalnie sierpień wypadł słabiej od czerwca i lipca. A miało być odwrotnie.
Trudno.
A ostatnia trasa jak namalowana - równo 25 kilometrów.
Asfalt o świcie
Pasieka
Tablica drogowa na drodze polnej z Modliszowa do Pogorzały
Droga od strony Pogorzały
Generalnie sierpień wypadł słabiej od czerwca i lipca. A miało być odwrotnie.
Trudno.
A ostatnia trasa jak namalowana - równo 25 kilometrów.
Asfalt o świcie
Pasieka
Tablica drogowa na drodze polnej z Modliszowa do Pogorzały
Droga od strony Pogorzały
20140830_01
Sobota, 30 sierpnia 2014 Kategoria Zakupy, podjazdy 100 do 500 metrów, 100-500 k, kilometrów 0 do 10
| Km: | 6.31 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | km/h: | 15.14 |
| Pr. maks.: | 30.70 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 165kcal | Podjazdy: | 145m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Tylko i wyłącznie na zakupy. Koniec wakacji. Depresja. Nie ma siły jeździć ;-)
20140827_01
Środa, 27 sierpnia 2014 Kategoria kilometrów 0 do 10, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, Praca
| Km: | 5.94 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | km/h: | 14.26 |
| Pr. maks.: | 34.30 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 156kcal | Podjazdy: | 145m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
20140826_01
Wtorek, 26 sierpnia 2014 Kategoria kilometrów 0 do 10, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, Praca
| Km: | 5.83 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | km/h: | 13.99 |
| Pr. maks.: | 31.30 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 153kcal | Podjazdy: | 130m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy. Z zacięciem - bo mokro.
Pierwszy raz z nowymi pedałami. Większe od starych. Wygodne. Trochę ciężej się kręcą, ale łożyska maszynowe. Może muszą się rozkręcić?
Pierwszy raz z nowymi pedałami. Większe od starych. Wygodne. Trochę ciężej się kręcą, ale łożyska maszynowe. Może muszą się rozkręcić?
20140822_01
Piątek, 22 sierpnia 2014 Kategoria kilometrów 0 do 10, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, Zakupy
| Km: | 5.34 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | km/h: | 16.02 |
| Pr. maks.: | 35.80 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 139kcal | Podjazdy: | 114m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po bułki + sprawdzenie miejsca na zapięcie roweru przy przychodni, którą dzisiaj muszę odwiedzić.
