Jogypai
Wpisy archiwalne w kategorii
podjazdy 100 do 500 metrów
| Dystans całkowity: | 4664.13 km (w terenie 537.50 km; 11.52%) |
| Czas w ruchu: | 324:38 |
| Średnia prędkość: | 14.37 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.89 km/h |
| Suma podjazdów: | 67110 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 215 (118 %) |
| Maks. tętno średnie: | 149 (82 %) |
| Suma kalorii: | 136631 kcal |
| Liczba aktywności: | 328 |
| Średnio na aktywność: | 14.22 km i 0h 59m |
| Więcej statystyk | |
20140418_01
Piątek, 18 kwietnia 2014 Kategoria kilometrów 0 do 10, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, Praca
| Km: | 7.67 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:33 | km/h: | 13.95 |
| Pr. maks.: | 36.20 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 201kcal | Podjazdy: | 159m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wielki Piątek... ale jechało się jak zwykle.
Zjeżdżając z Nowego Miasta w dół na Placu Tuwima przepuściłem starszego ode mnie jegomościa na kolarce, jadącego Al. Wyzwolenia. I już go nie dogoniłem...
Zjeżdżając z Nowego Miasta w dół na Placu Tuwima przepuściłem starszego ode mnie jegomościa na kolarce, jadącego Al. Wyzwolenia. I już go nie dogoniłem...
20140417_01
Czwartek, 17 kwietnia 2014 Kategoria kilometrów 0 do 10, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, Praca
| Km: | 6.93 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:33 | km/h: | 12.60 |
| Pr. maks.: | 35.80 | Temperatura: | -2.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 182kcal | Podjazdy: | 221m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Ten tydzień nie sprzyjał rowerowi. Dzisiaj właściwie też powinienem poruszać się pojazdem spalinowym, ale się zawziąłem. I dobrze, mimo, że rano minus dwa stopnie było.
20140417_02
Czwartek, 17 kwietnia 2014 Kategoria kilometrów 0 do 10, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, Praca
| Km: | 6.59 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:21 | km/h: | 18.83 |
| Pr. maks.: | 38.50 | Temperatura: | 13.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 172kcal | Podjazdy: | 116m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Powrót z pracy przy 13 stopniach. Piętnaście stopni różnicy. I jak się tu dobrze ubrać - albo rano marznę, albo potem oblewam potem.
A tak w ogóle to pomyślałem, że spróbuję zejść poniżej 20 minut na trasie przez Nowe Miasto. No nie udało się...
A tak w ogóle to pomyślałem, że spróbuję zejść poniżej 20 minut na trasie przez Nowe Miasto. No nie udało się...
20140410_01
Czwartek, 10 kwietnia 2014 Kategoria Praca, podjazdy 100 do 500 metrów, 100-500 k, kilometrów 0 do 10
| Km: | 5.86 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:28 | km/h: | 12.56 |
| Pr. maks.: | 27.30 | Temperatura: | 4.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 155kcal | Podjazdy: | 151m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Rano deszczowo dlatego wybrałem krótka wersję. I zimno - 4 stopnie.
20140409_02
Środa, 9 kwietnia 2014 Kategoria Praca, podjazdy 100 do 500 metrów, 100-500 k, kilometrów 10 do 20
| Km: | 12.90 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 00:48 | km/h: | 16.12 |
| Pr. maks.: | 37.10 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 337kcal | Podjazdy: | 292m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dzisiaj powrót z pracy znów przez Psie Pole. Ale potem zamiast skręcić w Jesienną - dojechałem polami do Starej. A potem to już mus na Rusinów...
20140409_01
Środa, 9 kwietnia 2014 Kategoria Praca, podjazdy 100 do 500 metrów, 100-500 k, kilometrów 10 do 20
| Km: | 10.94 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:52 | km/h: | 12.62 |
| Pr. maks.: | 35.70 | Temperatura: | 4.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 288kcal | Podjazdy: | 167m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wyjechałem 20 minut wcześniej niż zwykle - więc trochę mogłem pokręcić się po mieście. Chciałem obejrzeć rozwiązania komunikacyjne na jedynym wałbrzyskim ślimaku. No nawet im to wyszło.
Chłodno. 4 stopnie.
Chłodno. 4 stopnie.
20140407_01
Poniedziałek, 7 kwietnia 2014 Kategoria kilometrów 0 do 10, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, Praca
| Km: | 7.59 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | km/h: | 13.39 |
| Pr. maks.: | 38.60 | Temperatura: | 4.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 199kcal | Podjazdy: | 177m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Nowy tydzień. Chłodny poranek. 4 stopnie. Bardzo już jasno o tej porze roku o tej godzinie.
20140407_02
Poniedziałek, 7 kwietnia 2014 Kategoria kilometrów 0 do 10, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, Praca
| Km: | 7.45 | Km teren: | 0.50 | Czas: | 00:27 | km/h: | 16.56 |
| Pr. maks.: | 30.40 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 194kcal | Podjazdy: | 121m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Żarty się skończyły. W drodze do domu było 20 stopni!
20140406_01
Niedziela, 6 kwietnia 2014 Kategoria podjazdy 100 do 500 metrów, kilometrów 20 do 30, 500-1000 k, Miasto, Zakupy
| Km: | 27.12 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 01:47 | km/h: | 15.21 |
| Pr. maks.: | 39.30 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 709kcal | Podjazdy: | 341m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po bułki na śniadanie. Nigdzie nie było ;-/
20140405_01
Sobota, 5 kwietnia 2014 Kategoria podjazdy 100 do 500 metrów, kilometrów 30 do 40, 500-1000 k, Masa, Miasto, wycieczki
| Km: | 30.23 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:59 | km/h: | 15.24 |
| Pr. maks.: | 36.70 | Temperatura: | 7.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 790kcal | Podjazdy: | 370m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wyjazd na Rowerowe Rozpoczęcie Sezonu. Przejazd przez miasto w asyscie Policji, w kolumnie kilkudziesięciu rowerzystów, to jednak coś zupełnie innego.
