Jogypai
Wpisy archiwalne w kategorii
podjazdy 100 do 500 metrów
| Dystans całkowity: | 4664.13 km (w terenie 537.50 km; 11.52%) |
| Czas w ruchu: | 324:38 |
| Średnia prędkość: | 14.37 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.89 km/h |
| Suma podjazdów: | 67110 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 215 (118 %) |
| Maks. tętno średnie: | 149 (82 %) |
| Suma kalorii: | 136631 kcal |
| Liczba aktywności: | 328 |
| Średnio na aktywność: | 14.22 km i 0h 59m |
| Więcej statystyk | |
20160328_01
Poniedziałek, 28 marca 2016 Kategoria podjazdy 100 do 500 metrów, kilometrów 20 do 30, 500-1000 k, Miasto
| Km: | 23.40 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 01:35 | km/h: | 14.78 |
| Pr. maks.: | 45.25 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 617kcal | Podjazdy: | 296m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
W końcu coś więcej niż praca - dom
20160326_01
Sobota, 26 marca 2016 Kategoria kilometrów 0 do 10, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, Miasto
| Km: | 7.63 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 00:36 | km/h: | 12.72 |
| Pr. maks.: | 37.80 | Temperatura: | 3.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 203kcal | Podjazdy: | 135m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Miało być dalej. Miało być szybciej. Ale miało też nie padać!
20160322_02
Wtorek, 22 marca 2016 Kategoria kilometrów 10 do 20, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, Praca
| Km: | 12.34 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 00:47 | km/h: | 15.75 |
| Pr. maks.: | 41.74 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 325kcal | Podjazdy: | 118m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Ulubiona trasa przez Rusinów. Czasami nawet wychodziło słońce. Ale droga przez las jeszcze błotnista
20160225_01
Czwartek, 25 lutego 2016 Kategoria kilometrów 0 do 10, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, Praca
| Km: | 5.81 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:26 | km/h: | 13.41 |
| Pr. maks.: | 33.82 | Temperatura: | -3.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 154kcal | Podjazdy: | 116m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca. Dziś na drodze sucho
20140224_02
Środa, 24 lutego 2016 Kategoria kilometrów 0 do 10, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, Praca
| Km: | 6.56 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:24 | km/h: | 16.40 |
| Pr. maks.: | 36.46 | Temperatura: | 3.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 173kcal | Podjazdy: | 114m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy przez Nowe Miasto
20160214_01
Niedziela, 14 lutego 2016 Kategoria kilometrów 10 do 20, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, Miasto
| Km: | 16.71 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 01:05 | km/h: | 15.42 |
| Pr. maks.: | 44.14 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 441kcal | Podjazdy: | 162m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Jak się przegrywa w nogę 14 do 0 i pod sam koniec strzeli jednak tego gola, to się mówi - gol honorowy. To ja dzisiaj takiego honorowego gola strzeliłem. Całe ferie na urlopie i ani razu na rowerze. Dopiero dzisiaj...
20160120_01
Środa, 20 stycznia 2016 Kategoria kilometrów 0 do 10, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, Praca
| Km: | 6.93 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 13.86 |
| Pr. maks.: | 30.05 | Temperatura: | -11.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 183kcal | Podjazdy: | 105m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Pojechałem przez Nowe Miasto. Wydawało mi się, że jest cieplej niż wczoraj. I słusznie. Bo się nieco zagotowałem...
20160115_01
Piątek, 15 stycznia 2016 Kategoria kilometrów 0 do 10, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, Praca
| Km: | 7.89 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 00:44 | km/h: | 10.76 |
| Pr. maks.: | 37.54 | Temperatura: | -2.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 211kcal | Podjazdy: | 143m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy przez las i górki. Odległość nie pokazuje tego, ale to chyba najtrudniejsza wersja
20160110_01
Niedziela, 10 stycznia 2016 Kategoria podjazdy 100 do 500 metrów, kilometrów 30 do 40, 500-1000 k, wycieczki
| Km: | 34.13 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 02:15 | km/h: | 15.17 |
| Pr. maks.: | 41.13 | Temperatura: | -1.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 900kcal | Podjazdy: | 421m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dziwna sprawa. W Wałbrzychu 2 stopnie na plusie a w okolicach Świdnicy tyle samo, tylko na minusie.
20160107_01
Czwartek, 7 stycznia 2016 Kategoria podjazdy 100 do 500 metrów, kilometrów 20 do 30, 500-1000 k, wycieczki
| Km: | 27.74 | Km teren: | 0.50 | Czas: | 01:53 | km/h: | 14.73 |
| Pr. maks.: | 41.02 | Temperatura: | -4.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 732kcal | Podjazdy: | 292m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Taki długi weekend to fajna sprawa. Można na przykład nie iść do pracy. Można nawet pójść na rower.
