Jogypai
Wpisy archiwalne w kategorii
100-500 k
| Dystans całkowity: | 5011.48 km (w terenie 163.10 km; 3.25%) |
| Czas w ruchu: | 334:15 |
| Średnia prędkość: | 14.97 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 65064 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 223 (123 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (86 %) |
| Suma kalorii: | 141569 kcal |
| Liczba aktywności: | 704 |
| Średnio na aktywność: | 7.12 km i 0h 28m |
| Więcej statystyk | |
20160518_01
Środa, 18 maja 2016 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 6.27 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:27 | km/h: | 13.93 |
| Pr. maks.: | 34.43 | Temperatura: | 4.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 166kcal | Podjazdy: | 72m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
20160518_02
Środa, 18 maja 2016 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 4.72 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:15 | km/h: | 18.88 |
| Pr. maks.: | 37.64 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 124kcal | Podjazdy: | 26m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do domu śluzami. Na śluzie stanął koło mnie taksiarz. Chciałem mu na migi wytłumaczyć, dlaczego nie powinien tak stawać, ale najwyraźniej nie miał pojęcia o czym migam. Potem został w korku a ja pojechałem...
20160517_01
Wtorek, 17 maja 2016 Kategoria podjazdy 0 do 100 metrów, kilometrów 10 do 20, 100-500 k, Praca
| Km: | 10.44 | Km teren: | 0.50 | Czas: | 00:43 | km/h: | 14.57 |
| Pr. maks.: | 35.32 | Temperatura: | 3.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 275kcal | Podjazdy: | 75m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Poranne toczenie do pracy. Niekoniecznie najkrótszym wariantem
20160517_02
Wtorek, 17 maja 2016 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 5.83 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:17 | km/h: | 20.58 |
| Pr. maks.: | 36.91 | Temperatura: | 9.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 153kcal | Podjazdy: | 32m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy. Bardzo rzadki wariant przez ulicę Piotrowskiego.
20160516_01
Poniedziałek, 16 maja 2016 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 7.64 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | km/h: | 14.79 |
| Pr. maks.: | 40.08 | Temperatura: | 0.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 202kcal | Podjazdy: | 94m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
20160516_02
Poniedziałek, 16 maja 2016 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 5.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:15 | km/h: | 20.00 |
| Pr. maks.: | 35.96 | Temperatura: | 9.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 132kcal | Podjazdy: | 12m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy. Tak równo 5 kilometrów wyszło. Chyba pierwszy raz.
20160513_01
Piątek, 13 maja 2016 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 5.84 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | km/h: | 14.02 |
| Pr. maks.: | 33.92 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 154kcal | Podjazdy: | 48m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Poranny przejazd do pracy. Dziś grzecznie, najkrótszym wariantem. Na Ratuszu, na Placu Magistrackim, obejrzałem sobie nowy herb. Ładny
20160513_02
Piątek, 13 maja 2016 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 4.72 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:15 | km/h: | 18.88 |
| Pr. maks.: | 30.70 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 124kcal | Podjazdy: | 32m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do domu. Prosto jak strzelił
20160512_01
Czwartek, 12 maja 2016 Kategoria kilometrów 10 do 20, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, Praca
| Km: | 11.75 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 00:50 | km/h: | 14.10 |
| Pr. maks.: | 45.02 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 311kcal | Podjazdy: | 150m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dzisiaj do pracy przez Rusinów. Sto lat tędy nie jechałem. W tę stronę. Bo w drugą częściej.
20160512_02
Czwartek, 12 maja 2016 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 7.23 | Km teren: | 0.50 | Czas: | 00:25 | km/h: | 17.35 |
| Pr. maks.: | 33.71 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 191kcal | Podjazdy: | 76m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy. Dawno nie jechałem tą wersją. Kiedyś była tu piękna gleba i zdarty bok. Może więc jakaś podświadomość?
