Jogypai
Wpisy archiwalne w kategorii
100-500 k
| Dystans całkowity: | 5011.48 km (w terenie 163.10 km; 3.25%) |
| Czas w ruchu: | 334:15 |
| Średnia prędkość: | 14.97 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 65064 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 223 (123 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (86 %) |
| Suma kalorii: | 141569 kcal |
| Liczba aktywności: | 704 |
| Średnio na aktywność: | 7.12 km i 0h 28m |
| Więcej statystyk | |
20160112_02
Wtorek, 12 stycznia 2016 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 4.81 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:15 | km/h: | 19.24 |
| Pr. maks.: | 37.69 | Temperatura: | 3.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 127kcal | Podjazdy: | 20m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dzisiaj lepiej sprawdziła by się łódka
20160111_01
Poniedziałek, 11 stycznia 2016 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 5.88 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | km/h: | 10.38 |
| Pr. maks.: | 27.75 | Temperatura: | 1.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 158kcal | Podjazdy: | 41m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy. Na Kopernika oblodzona kostka i był poślizg. Ale kontrolowany
20160111_02
Poniedziałek, 11 stycznia 2016 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 4.74 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:15 | km/h: | 18.96 |
| Pr. maks.: | 39.12 | Temperatura: | 2.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 125kcal | Podjazdy: | 27m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
20160104_01
Poniedziałek, 4 stycznia 2016 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 5.84 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 11.68 |
| Pr. maks.: | 22.47 | Temperatura: | -8.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 156kcal | Podjazdy: | 67m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Widzę, że GPS odmówił współpracy w okolicy Rynku. Pewnie zmarzł...
20160104_02
Poniedziałek, 4 stycznia 2016 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 4.91 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | km/h: | 14.73 |
| Pr. maks.: | 36.77 | Temperatura: | -7.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 130kcal | Podjazdy: | 43m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Podobnie jak rano - kilometr od domu GPS się zbiesił. Zobaczymy, jak jutro.
20160102_01
Sobota, 2 stycznia 2016 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Miasto, Zakupy
| Km: | 8.22 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:43 | km/h: | 11.47 |
| Pr. maks.: | 24.48 | Temperatura: | -4.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 220kcal | Podjazdy: | 48m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Pojechałem po bułki. I co? I wszystkie piekarnie mają długi weekend. Co za marazm.
20151207_01
Poniedziałek, 7 grudnia 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 6.34 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:27 | km/h: | 14.09 |
| Pr. maks.: | 35.00 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 167kcal | Podjazdy: | 74m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy dawno nie wybieraną opcją Starachowicką
20151207_02
Poniedziałek, 7 grudnia 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 4.79 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:14 | km/h: | 20.53 |
| Pr. maks.: | 38.53 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 125kcal | Podjazdy: | 30m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
20151203_01
Czwartek, 3 grudnia 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 7.55 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:36 | km/h: | 12.58 |
| Pr. maks.: | 41.57 | Temperatura: | 3.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 200kcal | Podjazdy: | 82m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy. GRUDZIEŃ!
20151203_02
Czwartek, 3 grudnia 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 4.88 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:15 | km/h: | 19.52 |
| Pr. maks.: | 38.65 | Temperatura: | 7.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 128kcal | Podjazdy: | 31m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy. Najkrótszą
