Jogypai
Wpisy archiwalne w kategorii
100-500 k
| Dystans całkowity: | 5011.48 km (w terenie 163.10 km; 3.25%) |
| Czas w ruchu: | 334:15 |
| Średnia prędkość: | 14.97 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 65064 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 223 (123 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (86 %) |
| Suma kalorii: | 141569 kcal |
| Liczba aktywności: | 704 |
| Średnio na aktywność: | 7.12 km i 0h 28m |
| Więcej statystyk | |
20150925_02
Piątek, 25 września 2015 Kategoria Praca, 100-500 k, podjazdy 0 do 100 metrów, kilometrów 0 do 10
| Km: | 4.75 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:15 | km/h: | 19.00 |
| Pr. maks.: | 36.37 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 125kcal | Podjazdy: | 23m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
20150925_01
Piątek, 25 września 2015 Kategoria Praca, 100-500 k, podjazdy 0 do 100 metrów, kilometrów 0 do 10
| Km: | 5.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:24 | km/h: | 12.75 |
| Pr. maks.: | 34.34 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 135kcal | Podjazdy: | 71m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
8 stopni. Robi się coraz bardziej rześko. Poza tym zgubiłem tylną lampkę. Musiałem ją w pośpiechu i po ciemku źle zapiąć. Niby parę złotych w Lidlu, ale tyle ze mną przejechała...
20150924_02
Czwartek, 24 września 2015 Kategoria Praca, 100-500 k, podjazdy 0 do 100 metrów, kilometrów 0 do 10
| Km: | 4.89 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:15 | km/h: | 19.56 |
| Pr. maks.: | 37.01 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 128kcal | Podjazdy: | 52m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
20150924_01
Czwartek, 24 września 2015 Kategoria Praca, podjazdy 100 do 500 metrów, 100-500 k, kilometrów 0 do 10
| Km: | 9.97 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:46 | km/h: | 13.00 |
| Pr. maks.: | 46.03 | Temperatura: | 9.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 263kcal | Podjazdy: | 130m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy ale trochę zygzakiem
20150922_01
Wtorek, 22 września 2015 Kategoria Praca, 100-500 k, podjazdy 0 do 100 metrów, kilometrów 0 do 10
| Km: | 4.69 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:15 | km/h: | 18.76 |
| Pr. maks.: | 41.34 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 123kcal | Podjazdy: | 33m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
20150922_01
Wtorek, 22 września 2015 Kategoria Praca, podjazdy 100 do 500 metrów, 100-500 k, kilometrów 0 do 10
| Km: | 6.91 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:26 | km/h: | 15.95 |
| Pr. maks.: | 37.38 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 181kcal | Podjazdy: | 104m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
20150918_01
Piątek, 18 września 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 9.99 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:46 | km/h: | 13.03 |
| Pr. maks.: | 30.26 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 264kcal | Podjazdy: | 98m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy. Tak się tam trochę pokręciłem i wykręciłem 9,99 km. Szkoda, że nie spojrzałem na licznik przed zaparkowaniem. Byłoby 10...
20150918_02
Piątek, 18 września 2015 Kategoria podjazdy 0 do 100 metrów, kilometrów 10 do 20, 100-500 k, Praca
| Km: | 10.34 | Km teren: | 1.50 | Czas: | 00:35 | km/h: | 17.73 |
| Pr. maks.: | 42.04 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 271kcal | Podjazdy: | 92m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
20150915_01
Wtorek, 15 września 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 6.93 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 13.86 |
| Pr. maks.: | 35.09 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 182kcal | Podjazdy: | 63m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy. Trochę dookoła
20150815_02
Wtorek, 15 września 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 4.74 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:14 | km/h: | 20.31 |
| Pr. maks.: | 38.91 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 124kcal | Podjazdy: | 21m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy. Śluzami rowerowymi...
