Jogypai
Wpisy archiwalne w kategorii
100-500 k
| Dystans całkowity: | 5011.48 km (w terenie 163.10 km; 3.25%) |
| Czas w ruchu: | 334:15 |
| Średnia prędkość: | 14.97 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 65064 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 223 (123 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (86 %) |
| Suma kalorii: | 141569 kcal |
| Liczba aktywności: | 704 |
| Średnio na aktywność: | 7.12 km i 0h 28m |
| Więcej statystyk | |
20150225_02
Środa, 25 lutego 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 4.84 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:18 | km/h: | 16.13 |
| Pr. maks.: | 31.70 | Temperatura: | 7.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 127kcal | Podjazdy: | 30m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Powrót z pracy. Zaczynają się upały. Dzisiaj 7 stopni!
20150224_01
Wtorek, 24 lutego 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 5.91 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | km/h: | 12.23 |
| Pr. maks.: | 30.80 | Temperatura: | 2.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 157kcal | Podjazdy: | 75m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
20150224_02
Wtorek, 24 lutego 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, Praca
| Km: | 6.58 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:27 | km/h: | 14.62 |
| Pr. maks.: | 34.50 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 173kcal | Podjazdy: | 147m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Powrót z pracy przez Nowe Miasto. Po drodze przepychanka z kierowcą busa. Jego dwie tony wygrały z moim rowerem, niestety. Jak Boga kocham zacznę jeździć z kamerką i zrobię fortunę na burakach.
20150222_01
Niedziela, 22 lutego 2015 Kategoria kilometrów 10 do 20, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, Miasto, wycieczki
| Km: | 15.66 | Km teren: | 0.50 | Czas: | 01:15 | km/h: | 12.53 |
| Pr. maks.: | 30.90 | Temperatura: | -1.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 414kcal | Podjazdy: | 212m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Start jeszcze przed świtem i za zakrętem... chłopcy radarowcy. Pierwszy raz dmuchałem jadąc rowerem ;-)
20150218_01
Środa, 18 lutego 2015 Kategoria Praca, 100-500 k, podjazdy 0 do 100 metrów, kilometrów 0 do 10
| Km: | 6.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 12.10 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 1.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 395kcal | Podjazdy: | 50m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
20150218_02
Środa, 18 lutego 2015 Kategoria podjazdy 0 do 100 metrów, kilometrów 0 do 10, Praca, 100-500 k
| Km: | 4.82 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:16 | km/h: | 18.08 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 3.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 127kcal | Podjazdy: | 30m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
20150217_01
Wtorek, 17 lutego 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 6.13 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | km/h: | 11.86 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | -3.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 402kcal | Podjazdy: | 50m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy. Temperatura w okolicach minus trzy.
20150217_02
Wtorek, 17 lutego 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 4.91 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:16 | km/h: | 18.41 |
| Pr. maks.: | 37.10 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 303kcal | Podjazdy: | 54m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy. Piękna pogoda.
20150216_01
Poniedziałek, 16 lutego 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 6.12 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:33 | km/h: | 11.13 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 163kcal | Podjazdy: | 81m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy. Zaczynam luty w drugiej jego połowie. A to przecież krótki miesiąc jest...
20150216_02
Poniedziałek, 16 lutego 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 5.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | km/h: | 15.30 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 309kcal | Podjazdy: | 20m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Powrót z pracy. Kondycja? Brak. Zasapałem się...
