Jogypai
Wpisy archiwalne w kategorii
100-500 k
| Dystans całkowity: | 5011.48 km (w terenie 163.10 km; 3.25%) |
| Czas w ruchu: | 334:15 |
| Średnia prędkość: | 14.97 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 65064 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 223 (123 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (86 %) |
| Suma kalorii: | 141569 kcal |
| Liczba aktywności: | 704 |
| Średnio na aktywność: | 7.12 km i 0h 28m |
| Więcej statystyk | |
20150130_01
Piątek, 30 stycznia 2015 Kategoria kilometrów 10 do 20, 100-500 k, wycieczki
| Km: | 11.40 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:50 | km/h: | 13.68 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 300kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Koniec ferii - w końcu zwlokłem się z łóżka na tyle wcześnie, żeby gdzieś się przejechać.
Temperatura w okolicy zera. Trasa niestety rysowana z pamięci. Komórka w naprawie a zastępcza nie dała rady...
Temperatura w okolicy zera. Trasa niestety rysowana z pamięci. Komórka w naprawie a zastępcza nie dała rady...
20150122_01
Czwartek, 22 stycznia 2015 Kategoria kilometrów 10 do 20, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, Miasto
| Km: | 13.52 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:40 | km/h: | 8.11 |
| Pr. maks.: | 30.20 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 378kcal | Podjazdy: | 269m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Feriowe szwędanie się po mieście. A wyszło jakbym do pracy jechał...
20150119_01
Poniedziałek, 19 stycznia 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, Praca
| Km: | 6.14 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:41 | km/h: | 8.99 |
| Pr. maks.: | 31.10 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 169kcal | Podjazdy: | 163m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy. Temperatura w okolicy zera stopni. Czyli idealna do jazdy :-)
20150119_02
Poniedziałek, 19 stycznia 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 5.25 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 10.50 |
| Pr. maks.: | 29.90 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 141kcal | Podjazdy: | 44m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy. Pochmurno. Jakość szybciej dzisiaj ciemnieje niebo...
20150115_01
Czwartek, 15 stycznia 2015 Kategoria Praca, podjazdy 100 do 500 metrów, 100-500 k, kilometrów 0 do 10
| Km: | 5.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:32 | km/h: | 9.56 |
| Pr. maks.: | 27.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 138kcal | Podjazdy: | 87m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
20150115_02
Czwartek, 15 stycznia 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, Praca
| Km: | 6.64 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:38 | km/h: | 10.48 |
| Pr. maks.: | 28.40 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 178kcal | Podjazdy: | 131m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
20141208_02
Poniedziałek, 8 grudnia 2014 Kategoria 100-500 k, podjazdy 0 do 100 metrów, kilometrów 0 do 10, Praca
| Km: | 4.91 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:19 | km/h: | 15.51 |
| Pr. maks.: | 34.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 128kcal | Podjazdy: | 56m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Powrót do domu. Piękna pogoda. I w końcu jest ta pora roku, w której popołudniu jest tak samo zimno jak rano.
20141208_01
Poniedziałek, 8 grudnia 2014 Kategoria Praca, podjazdy 100 do 500 metrów, 100-500 k, kilometrów 0 do 10
| Km: | 5.85 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 11.70 |
| Pr. maks.: | 33.20 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 155kcal | Podjazdy: | 239m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
20141204_02
Czwartek, 4 grudnia 2014 Kategoria Praca, 100-500 k, podjazdy 0 do 100 metrów, kilometrów 0 do 10
| Km: | 4.85 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:17 | km/h: | 17.12 |
| Pr. maks.: | 34.10 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 127kcal | Podjazdy: | 44m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
20141204_01
Czwartek, 4 grudnia 2014 Kategoria Praca, podjazdy 100 do 500 metrów, 100-500 k, kilometrów 0 do 10
| Km: | 5.89 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:28 | km/h: | 12.62 |
| Pr. maks.: | 34.30 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 155kcal | Podjazdy: | 186m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Zimno i ciemno rano. Ale do pracy dojechać rowerem o tej porze roku - czyste orzeźwienie.
