Jogypai
Wpisy archiwalne w kategorii
100-500 k
| Dystans całkowity: | 5011.48 km (w terenie 163.10 km; 3.25%) |
| Czas w ruchu: | 334:15 |
| Średnia prędkość: | 14.97 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 65064 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 223 (123 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (86 %) |
| Suma kalorii: | 141569 kcal |
| Liczba aktywności: | 704 |
| Średnio na aktywność: | 7.12 km i 0h 28m |
| Więcej statystyk | |
20131108_01
Piątek, 8 listopada 2013 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 100 do 500 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 6.93 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:32 | km/h: | 12.99 |
| Pr. maks.: | 36.90 | Temperatura: | 11.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 182kcal | Podjazdy: | 120m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy ciepłym jesiennym porankiem (11 stopni). A ponieważ jechało się fajnie - dłuższą trasa przez 11-go listopada.
20131105_02
Wtorek, 5 listopada 2013 Kategoria Praca, 100-500 k, podjazdy 0 do 100 metrów, kilometrów 0 do 10
| Km: | 5.28 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:18 | km/h: | 17.60 |
| Pr. maks.: | 34.10 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 139kcal | Podjazdy: | 62m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy. Ciemno już. Pierwszy raz wracałem z pracy z lampkami. Zima idzie...
20131105_01
Wtorek, 5 listopada 2013 Kategoria podjazdy 0 do 100 metrów, kilometrów 0 do 10, Praca, 100-500 k
| Km: | 5.83 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:27 | km/h: | 12.96 |
| Pr. maks.: | 25.60 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 155kcal | Podjazdy: | 94m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy. Miało padać - nie padało. Miało wiać - nie wiało. Miało mrozić - nie mroziło. Ideał.
20131103_01
Niedziela, 3 listopada 2013 Kategoria Zakupy, kilometrów 10 do 20, podjazdy 100 do 500 metrów, 100-500 k
| Km: | 12.55 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:52 | km/h: | 14.48 |
| Pr. maks.: | 42.80 | Temperatura: | 10.5°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 330kcal | Podjazdy: | 182m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Mała pętla. Późno zaczęta to i kilometrów niewiele. Mokro ale na koniec zaświeciło słoneczko. Ostatnie promienie tego dnia na pożegnanie słonecznej jesieni - potem byo już tylko gorzej.
