Jogypai
Wpisy archiwalne w kategorii
kilometrów 0 do 10
| Dystans całkowity: | 3795.29 km (w terenie 67.10 km; 1.77%) |
| Czas w ruchu: | 253:31 |
| Średnia prędkość: | 14.94 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 49794 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 223 (123 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (86 %) |
| Suma kalorii: | 109949 kcal |
| Liczba aktywności: | 620 |
| Średnio na aktywność: | 6.12 km i 0h 24m |
| Więcej statystyk | |
20160803_02
Środa, 3 sierpnia 2016 Kategoria Praca, 100-500 k, podjazdy 0 do 100 metrów, kilometrów 0 do 10
| Km: | 5.14 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:14 | km/h: | 22.03 |
| Pr. maks.: | 43.12 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 159159 ( 87%) | HRavg | 117( 64%) |
| Kalorie: | 116kcal | Podjazdy: | 20m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Polar uznał, że to był bardzo słaby przejazd...
20160803_01
Środa, 3 sierpnia 2016 Kategoria Praca, 100-500 k, podjazdy 0 do 100 metrów, kilometrów 0 do 10
| Km: | 7.81 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 15.62 |
| Pr. maks.: | 35.29 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | 151151 ( 83%) | HRavg | 117( 64%) |
| Kalorie: | 233kcal | Podjazdy: | 70m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trochę tylko po Nowym Mieście.
20160802_02
Wtorek, 2 sierpnia 2016 Kategoria Praca, 100-500 k, podjazdy 0 do 100 metrów, kilometrów 0 do 10
| Km: | 4.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:12 | km/h: | 24.90 |
| Pr. maks.: | 45.89 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 176176 ( 97%) | HRavg | 131( 72%) |
| Kalorie: | 120kcal | Podjazdy: | 20m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dziś z pracy prosto do domu
20160802_01
Wtorek, 2 sierpnia 2016 Kategoria Praca, 100-500 k, podjazdy 0 do 100 metrów, kilometrów 0 do 10
| Km: | 8.74 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:33 | km/h: | 15.89 |
| Pr. maks.: | 34.74 | Temperatura: | 9.0°C | HRmax: | 159159 ( 87%) | HRavg | 120( 66%) |
| Kalorie: | 274kcal | Podjazdy: | 91m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Widzicie te zakrętaski rano? Tak sobie błądzę po mieście.
height="405" width="590" frameborder="0" allowtransparency="true" scrolling="no" src="https://www.strava.com/activities/663342782/embed/b9e2287d25b3181f4a089dea9c0657dba09cbc41">
height="405" width="590" frameborder="0" allowtransparency="true" scrolling="no" src="https://www.strava.com/activities/663342782/embed/b9e2287d25b3181f4a089dea9c0657dba09cbc41">
20160801_02
Poniedziałek, 1 sierpnia 2016 Kategoria Praca, 100-500 k, podjazdy 0 do 100 metrów, kilometrów 0 do 10
| Km: | 3.90 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | km/h: | 23.40 |
| Pr. maks.: | 38.23 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 166166 ( 91%) | HRavg | 144( 79%) |
| Kalorie: | 119kcal | Podjazdy: | 30m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Zakręcony dzisiaj. Zapomniałem włączyć licznik przy starcie. Przez to taka krótka trasa...
20160801_01
Poniedziałek, 1 sierpnia 2016 Kategoria Praca, 100-500 k, podjazdy 0 do 100 metrów, kilometrów 0 do 10
| Km: | 6.65 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 13.30 |
| Pr. maks.: | 37.28 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | 144144 ( 79%) | HRavg | 107( 59%) |
| Kalorie: | 194kcal | Podjazdy: | 40m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Ostatnio weszło mi w krew kręcenie się po starówce.
20160729_02
Piątek, 29 lipca 2016 Kategoria Praca, 100-500 k, podjazdy 0 do 100 metrów, kilometrów 0 do 10
| Km: | 5.68 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:19 | km/h: | 17.94 |
| Pr. maks.: | 39.99 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 152152 ( 83%) | HRavg | 111( 61%) |
| Kalorie: | 138kcal | Podjazdy: | 30m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dwa razy deszcz...
20160729_01
Piątek, 29 lipca 2016 Kategoria Praca, 100-500 k, podjazdy 0 do 100 metrów, kilometrów 0 do 10
| Km: | 7.28 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:33 | km/h: | 13.24 |
| Pr. maks.: | 35.49 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | 152152 ( 83%) | HRavg | 112( 61%) |
| Kalorie: | 241kcal | Podjazdy: | 70m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trasa raczej krótsza. W tym jedna uliczka po raz pierwszy...
...w tym jedna po raz pierwszy...
...w tym jedna po raz pierwszy...
20160728_02
Czwartek, 28 lipca 2016 Kategoria Praca, 100-500 k, podjazdy 0 do 100 metrów, kilometrów 0 do 10
| Km: | 8.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | km/h: | 19.20 |
| Pr. maks.: | 41.54 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 161161 ( 88%) | HRavg | 117( 64%) |
| Kalorie: | 200kcal | Podjazdy: | 50m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy jechałem sobie spokojnym tempem, ale za to kręcąc się w tę i z powrotem. Głównie po Nowym Mieście.
20160727_02
Środa, 27 lipca 2016 Kategoria Praca, 100-500 k, podjazdy 0 do 100 metrów, kilometrów 0 do 10
| Km: | 4.74 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:15 | km/h: | 18.96 |
| Pr. maks.: | 40.75 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 153153 ( 84%) | HRavg | 109( 60%) |
| Kalorie: | 105kcal | Podjazdy: | 31m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Szybko do domu.
