Jogypai
Wpisy archiwalne w kategorii
kilometrów 0 do 10
| Dystans całkowity: | 3795.29 km (w terenie 67.10 km; 1.77%) |
| Czas w ruchu: | 253:31 |
| Średnia prędkość: | 14.94 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 49794 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 223 (123 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (86 %) |
| Suma kalorii: | 109949 kcal |
| Liczba aktywności: | 620 |
| Średnio na aktywność: | 6.12 km i 0h 24m |
| Więcej statystyk | |
20160429_02
Piątek, 29 kwietnia 2016 Kategoria kilometrów 0 do 10, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, Praca
| Km: | 8.21 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 00:36 | km/h: | 13.68 |
| Pr. maks.: | 50.25 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 217kcal | Podjazdy: | 170m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy najbardziej stromym wariantem - ulicą Radomską. A kolor nieba dzisiaj - obłędny.
20160426_01
Wtorek, 26 kwietnia 2016 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 5.89 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:24 | km/h: | 14.72 |
| Pr. maks.: | 33.16 | Temperatura: | -2.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 156kcal | Podjazdy: | 75m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy. Pogoda idealna. Zimno i słonecznie
20160426_02
Wtorek, 26 kwietnia 2016 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 4.87 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:17 | km/h: | 17.19 |
| Pr. maks.: | 28.41 | Temperatura: | 7.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 128kcal | Podjazdy: | 35m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy. Ominął mnie dzisiejszy deszcz o 15:00. Ale ulice wciąż mokre
20160425_01
Poniedziałek, 25 kwietnia 2016 Kategoria kilometrów 0 do 10, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, Praca
| Km: | 7.93 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 00:40 | km/h: | 11.89 |
| Pr. maks.: | 34.33 | Temperatura: | -2.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 211kcal | Podjazdy: | 179m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy górami. Prędkość średnia mizerna. Ale te widoki o świcie :-)
20160425_02
Poniedziałek, 25 kwietnia 2016 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 6.71 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:24 | km/h: | 16.77 |
| Pr. maks.: | 29.32 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 177kcal | Podjazdy: | 66m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
20160422_02
Piątek, 22 kwietnia 2016 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 4.67 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:14 | km/h: | 20.01 |
| Pr. maks.: | 30.79 | Temperatura: | 11.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 123kcal | Podjazdy: | 45m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy po śluzach. Slalom między ciężarówkami
20160421_01
Czwartek, 21 kwietnia 2016 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 9.20 | Km teren: | 0.50 | Czas: | 00:34 | km/h: | 16.24 |
| Pr. maks.: | 38.08 | Temperatura: | -1.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 242kcal | Podjazdy: | 91m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Chciałem Wrocławską do pracy ale mi się w połowie odechciało. To sport ekstremalny
20160421_02
Czwartek, 21 kwietnia 2016 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca, Zakupy
| Km: | 5.73 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:24 | km/h: | 14.33 |
| Pr. maks.: | 40.74 | Temperatura: | 13.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 152kcal | Podjazdy: | 35m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy i z zakupów
20160420_02
Środa, 20 kwietnia 2016 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 6.52 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:22 | km/h: | 17.78 |
| Pr. maks.: | 37.49 | Temperatura: | 9.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 172kcal | Podjazdy: | 59m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy przez Nowe Miasto
20160418_01
Poniedziałek, 18 kwietnia 2016 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 6.97 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:32 | km/h: | 13.07 |
| Pr. maks.: | 34.46 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 185kcal | Podjazdy: | 62m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca. Zimno.
