Jogypai
Wpisy archiwalne w kategorii
kilometrów 0 do 10
| Dystans całkowity: | 3795.29 km (w terenie 67.10 km; 1.77%) |
| Czas w ruchu: | 253:31 |
| Średnia prędkość: | 14.94 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 49794 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 223 (123 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (86 %) |
| Suma kalorii: | 109949 kcal |
| Liczba aktywności: | 620 |
| Średnio na aktywność: | 6.12 km i 0h 24m |
| Więcej statystyk | |
20151125_02
Środa, 25 listopada 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 5.07 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:19 | km/h: | 16.01 |
| Pr. maks.: | 34.44 | Temperatura: | 0.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 133kcal | Podjazdy: | 44m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
20151113_01
Piątek, 13 listopada 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 7.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | km/h: | 15.72 |
| Pr. maks.: | 39.44 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 199kcal | Podjazdy: | 90m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca. 6 stopni. W końcu czuć, że to listopad a nie późny wrzesień
20151113_02
Piątek, 13 listopada 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, Praca
| Km: | 9.46 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 00:31 | km/h: | 18.31 |
| Pr. maks.: | 39.72 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 248kcal | Podjazdy: | 108m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy zapomnianą obwodnicą
20151112_01
Czwartek, 12 listopada 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 6.91 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | km/h: | 14.30 |
| Pr. maks.: | 34.47 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 182kcal | Podjazdy: | 63m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca. Po długim, dość rowerowym weekendzie, jedyna rzecz, która mnie z rana ucieszyła. Pogoda idealna. 8 stopni, sucho i zero wiatru
20151112_02
Czwartek, 12 listopada 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 4.69 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:13 | km/h: | 21.65 |
| Pr. maks.: | 35.55 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 123kcal | Podjazdy: | 31m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy. Najkrótszy wariant
20151104_02
Środa, 4 listopada 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 4.88 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:14 | km/h: | 20.91 |
| Pr. maks.: | 40.36 | Temperatura: | 13.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 128kcal | Podjazdy: | 38m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
20151103_01
Wtorek, 3 listopada 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 6.96 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:28 | km/h: | 14.91 |
| Pr. maks.: | 31.56 | Temperatura: | 0.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 183kcal | Podjazdy: | 78m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Chyba zepsuł mi się termometr. Raz pokazywał 1 stopień, za chwilę 6, potem 2 i tak w kółko. I nie wiem czy to autosugestia, ale ja też czułem takiego przekładańca - ciepło, zimno, ciepło, zimno. Pierwsze kilometry w listopadzie.
20151029_01
Czwartek, 29 października 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, Praca
| Km: | 7.92 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:38 | km/h: | 12.51 |
| Pr. maks.: | 38.38 | Temperatura: | 7.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 210kcal | Podjazdy: | 108m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy powolutku i z postojami.
20151028_02
Środa, 28 października 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 7.16 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:24 | km/h: | 17.90 |
| Pr. maks.: | 36.48 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 188kcal | Podjazdy: | 66m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
20151027_01
Wtorek, 27 października 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 5.68 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | km/h: | 13.63 |
| Pr. maks.: | 32.66 | Temperatura: | 4.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 150kcal | Podjazdy: | 64m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca do
