Jogypai
Wpisy archiwalne w kategorii
kilometrów 0 do 10
| Dystans całkowity: | 3795.29 km (w terenie 67.10 km; 1.77%) |
| Czas w ruchu: | 253:31 |
| Średnia prędkość: | 14.94 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 49794 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 223 (123 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (86 %) |
| Suma kalorii: | 109949 kcal |
| Liczba aktywności: | 620 |
| Średnio na aktywność: | 6.12 km i 0h 24m |
| Więcej statystyk | |
20150306_02
Piątek, 6 marca 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 5.67 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:23 | km/h: | 14.79 |
| Pr. maks.: | 36.66 | Temperatura: | 7.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 149kcal | Podjazdy: | 20m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po pracy. Tak trochę zygzakiem przez centrum, potem Batorego.
20150226_01
Czwartek, 26 lutego 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 5.75 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | km/h: | 11.90 |
| Pr. maks.: | 32.00 | Temperatura: | 1.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 152kcal | Podjazdy: | 92m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy. Znów Starachowicka. Przy dojeździe do Lubelskiej wypatrzyłem fajną dróżkę tylko polną. Na mapach widać, że kończy się w okolicy WORDu i Starej Kopalni. Jak będzie trochę jaśniej sprawdzę taki wariant - albo wracając z pracy. Teraz za ciemno jeszcze na nieznane polne dróżki.
20150226_02
Czwartek, 26 lutego 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 4.91 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | km/h: | 14.73 |
| Pr. maks.: | 32.20 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 129kcal | Podjazdy: | 33m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do domu z pracy najkrótszą wersją. Dziś ciężka torba na plecach...
20150225_01
Środa, 25 lutego 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, Praca
| Km: | 6.59 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:32 | km/h: | 12.36 |
| Pr. maks.: | 33.50 | Temperatura: | 0.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 175kcal | Podjazdy: | 119m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dziś do pracy zupełnie nowym wariantem. Od Starego Zdroju ulicą Starachowicką, potem Lubelską a na koniec nową ścieżką rowerową na Sikorskiego. I powiem Wam niczego sobie wariant. Tylko wyjazd z Lubelskiej trefny bo początek ścieżki nie ma normalnego wjazdu z ulicy tylko trzeba po przejściu dla pieszych przejechać.
20150225_02
Środa, 25 lutego 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 4.84 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:18 | km/h: | 16.13 |
| Pr. maks.: | 31.70 | Temperatura: | 7.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 127kcal | Podjazdy: | 30m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Powrót z pracy. Zaczynają się upały. Dzisiaj 7 stopni!
20150224_01
Wtorek, 24 lutego 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 5.91 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | km/h: | 12.23 |
| Pr. maks.: | 30.80 | Temperatura: | 2.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 157kcal | Podjazdy: | 75m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
20150224_02
Wtorek, 24 lutego 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, Praca
| Km: | 6.58 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:27 | km/h: | 14.62 |
| Pr. maks.: | 34.50 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 173kcal | Podjazdy: | 147m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Powrót z pracy przez Nowe Miasto. Po drodze przepychanka z kierowcą busa. Jego dwie tony wygrały z moim rowerem, niestety. Jak Boga kocham zacznę jeździć z kamerką i zrobię fortunę na burakach.
20150218_02
Środa, 18 lutego 2015 Kategoria podjazdy 0 do 100 metrów, kilometrów 0 do 10, Praca, 100-500 k
| Km: | 4.82 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:16 | km/h: | 18.08 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 3.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 127kcal | Podjazdy: | 30m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
20150218_01
Środa, 18 lutego 2015 Kategoria Praca, 100-500 k, podjazdy 0 do 100 metrów, kilometrów 0 do 10
| Km: | 6.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 12.10 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 1.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 395kcal | Podjazdy: | 50m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
20150217_01
Wtorek, 17 lutego 2015 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 6.13 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | km/h: | 11.86 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | -3.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 402kcal | Podjazdy: | 50m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy. Temperatura w okolicach minus trzy.
