Jogypai
Wpisy archiwalne w kategorii
kilometrów 0 do 10
| Dystans całkowity: | 3795.29 km (w terenie 67.10 km; 1.77%) |
| Czas w ruchu: | 253:31 |
| Średnia prędkość: | 14.94 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 49794 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 223 (123 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (86 %) |
| Suma kalorii: | 109949 kcal |
| Liczba aktywności: | 620 |
| Średnio na aktywność: | 6.12 km i 0h 24m |
| Więcej statystyk | |
20140905_02
Piątek, 5 września 2014 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 4.96 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:17 | km/h: | 17.51 |
| Pr. maks.: | 34.30 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 129kcal | Podjazdy: | 42m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
20140904_01
Czwartek, 4 września 2014 Kategoria 100-500 k, kilometrów 0 do 10, podjazdy 100 do 500 metrów, Praca
| Km: | 6.40 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:26 | km/h: | 14.77 |
| Pr. maks.: | 34.00 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 167kcal | Podjazdy: | 129m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy. Wciąż londyńska mgła nad Wałbrzychem. Ale już cieplej. 14 stopni.
20130903_01
Środa, 3 września 2014 Kategoria kilometrów 0 do 10, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, Praca
| Km: | 6.42 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:27 | km/h: | 14.27 |
| Pr. maks.: | 34.00 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 168kcal | Podjazdy: | 137m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy. Dawno nie jechałem przez Zamkową i chciałem sprawdzić, czy nie pojawił się aby obiecany kontrpas.
Nie pojawił się
Nie pojawił się
20140903_02
Środa, 3 września 2014 Kategoria kilometrów 0 do 10, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, Praca
| Km: | 6.55 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:21 | km/h: | 18.71 |
| Pr. maks.: | 34.40 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 171kcal | Podjazdy: | 102m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy. Przez Nowe Miasto.
Od Legnickiej śledziłem jakiegoś rowerzystę w moim wieku. Czyli nie pierwszej młodości...
Od Legnickiej śledziłem jakiegoś rowerzystę w moim wieku. Czyli nie pierwszej młodości...
20140902_01
Wtorek, 2 września 2014 Kategoria kilometrów 0 do 10, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, Praca
| Km: | 5.95 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:32 | km/h: | 11.16 |
| Pr. maks.: | 22.60 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 158kcal | Podjazdy: | 266m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po raz pierwszy miałem okazje wypróbować kupione w IKEA poncho. Nawet się sprawdziło. Jedyny mankament to kaptur, który na skrzyżowaniach nie pozwalał się rozejrzeć. Poza tym OK. Mimo sporego deszczu dojechałem suchy :-)
20140902_02
Wtorek, 2 września 2014 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, Praca
| Km: | 1.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:06 | km/h: | 12.00 |
| Pr. maks.: | 19.90 | Temperatura: | 13.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 32kcal | Podjazdy: | 13m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Powrót z pracy. Tylko złotych dwadzieścia na liczniku, bo trzeba było odebrać samochód od mechanika. Samochód to niestety bardzo źle zaprojektowane urządzenia i rowerem się go nie da przetransportować.
20140901_03
Poniedziałek, 1 września 2014 Kategoria Praca, 100-500 k, podjazdy 0 do 100 metrów, kilometrów 0 do 10
| Km: | 5.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:15 | km/h: | 20.16 |
| Pr. maks.: | 35.20 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 131kcal | Podjazdy: | 34m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Powrót z pracy w deszczu. Ale potężne korki na mieście, które ominąłem, zrekompensowały mi zmoknięcie.
20140901_01
Poniedziałek, 1 września 2014 Kategoria Praca, podjazdy 100 do 500 metrów, 100-500 k, kilometrów 0 do 10
| Km: | 5.88 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:27 | km/h: | 13.07 |
| Pr. maks.: | 34.60 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 155kcal | Podjazdy: | 177m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Mokro. Ale deszczu uniknąłem
20140830_01
Sobota, 30 sierpnia 2014 Kategoria Zakupy, podjazdy 100 do 500 metrów, 100-500 k, kilometrów 0 do 10
| Km: | 6.31 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | km/h: | 15.14 |
| Pr. maks.: | 30.70 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 165kcal | Podjazdy: | 145m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Tylko i wyłącznie na zakupy. Koniec wakacji. Depresja. Nie ma siły jeździć ;-)
20140827_01
Środa, 27 sierpnia 2014 Kategoria kilometrów 0 do 10, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, Praca
| Km: | 5.94 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | km/h: | 14.26 |
| Pr. maks.: | 34.30 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 156kcal | Podjazdy: | 145m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
