Jogypai
Wpisy archiwalne w kategorii
kilometrów 0 do 10
| Dystans całkowity: | 3795.29 km (w terenie 67.10 km; 1.77%) |
| Czas w ruchu: | 253:31 |
| Średnia prędkość: | 14.94 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 49794 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 223 (123 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (86 %) |
| Suma kalorii: | 109949 kcal |
| Liczba aktywności: | 620 |
| Średnio na aktywność: | 6.12 km i 0h 24m |
| Więcej statystyk | |
20140306_01
Czwartek, 6 marca 2014 Kategoria kilometrów 0 do 10, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, Praca
| Km: | 5.83 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | km/h: | 12.06 |
| Pr. maks.: | 27.30 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 154kcal | Podjazdy: | 113m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Poranne do pracy
20140306_02
Czwartek, 6 marca 2014 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 5.40 | Km teren: | 0.50 | Czas: | 00:19 | km/h: | 17.05 |
| Pr. maks.: | 32.40 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 141kcal | Podjazdy: | 64m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy. Wersja z ulicą Przywodną.
20140305_01
Środa, 5 marca 2014 Kategoria kilometrów 0 do 10, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, Praca
| Km: | 5.87 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:27 | km/h: | 13.04 |
| Pr. maks.: | 30.20 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 154kcal | Podjazdy: | 123m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do pracy
20140305_02
Środa, 5 marca 2014 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 5.42 | Km teren: | 0.50 | Czas: | 00:18 | km/h: | 18.07 |
| Pr. maks.: | 34.30 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 142kcal | Podjazdy: | 74m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
20140304_01
Wtorek, 4 marca 2014 Kategoria kilometrów 0 do 10, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, Praca
| Km: | 6.93 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 11.88 |
| Pr. maks.: | 37.10 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 183kcal | Podjazdy: | 210m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
20140304_02
Wtorek, 4 marca 2014 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 6.58 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:24 | km/h: | 16.45 |
| Pr. maks.: | 33.90 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 172kcal | Podjazdy: | 97m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dziś na podjeździe na Nowe Miasto minęło mnie dwóch Strażników na tych swoich motorowerkach.
Śilniczki chyba sprawne, bo myknęli mnie bez wysiłku.
Skręcali potem do parku. Informuję niniejszym, że ich maszynki też nie jeżdżą po schodach ;-)
Śilniczki chyba sprawne, bo myknęli mnie bez wysiłku.
Skręcali potem do parku. Informuję niniejszym, że ich maszynki też nie jeżdżą po schodach ;-)
20140303_01
Poniedziałek, 3 marca 2014 Kategoria kilometrów 0 do 10, 100-500 k, podjazdy 100 do 500 metrów, Praca
| Km: | 5.84 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:28 | km/h: | 12.51 |
| Pr. maks.: | 26.80 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 154kcal | Podjazdy: | 122m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po feriach wracam z postanowieniem poprawy...
20140303_02
Poniedziałek, 3 marca 2014 Kategoria kilometrów 0 do 10, podjazdy 0 do 100 metrów, 100-500 k, Praca
| Km: | 5.32 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:19 | km/h: | 16.80 |
| Pr. maks.: | 39.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 139kcal | Podjazdy: | 34m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z pracy
20140212_01
Środa, 12 lutego 2014 Kategoria kilometrów 0 do 10, Praca, 100-500 k, podjazdy 0 do 100 metrów
| Km: | 5.89 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | km/h: | 12.19 |
| Pr. maks.: | 26.80 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 155kcal | Podjazdy: | 83m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
20140212_02
Środa, 12 lutego 2014 Kategoria Praca, 100-500 k, podjazdy 0 do 100 metrów, kilometrów 0 do 10
| Km: | 5.37 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | km/h: | 16.11 |
| Pr. maks.: | 33.90 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 140kcal | Podjazdy: | 60m | Sprzęt: Taki niebieski, góral ponoć | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po pracy
